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劳驾大家推荐一个melatonin 产品。谢谢 DUAN_健康20212021-08-20 15:13:22

DUAN_健康20212021-08-20 15:13:22

我以前用1.5mg的，最近买了一个1mg 加L-theanine, 发现不好用。大概因为L-theanine 是从茶叶中提取出来的，我又对茶叶超级敏感，喝一口都彻夜无眠。以前有人提到加一些herb 效果很好，不知道是哪种herb。不想再浪费钱去试，大家对melatonin 有什么建议吗？多谢了

shine212021-08-20 16:15:53
我用Costco 5 毫克的
湖西2021-08-20 18:26:27
Nature Made Melatonin Tablets, 3mg (120粒）
DUAN_健康20212021-08-20 19:16:35
我以前就用的这个，每次吃一半，扔一半。这次打算买个l 毫克的。
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