苦人不哭2021-08-31 15:04:10

中午一小片pizza;

晚餐一大口油饼夹午餐肉,一个饺子;

零食巧克力酸奶,两个李子,一杯nuts;

水少喝了,喝了两杯橘子汁。

近两个月不吃碳酸化合物,少吃肉。主要以吃豆类,鸡蛋,牛奶,蔬菜,不喝果汁,轻了2,30磅。

danren2021-08-31 15:53:54
也可以转换成另一部机器:猴子。你那部机器主要处于圈喂的状态。
苦人不哭2021-08-31 15:58:48
你错了,主要是
danren2021-08-31 17:00:15
哈哈哈!看来你憋着了!所以要练习瑜伽帮助消化。
苦人不哭2021-08-31 18:59:21
开玩笑,这玩意是男人该做的吗?
viewfinder2021-08-31 19:17:25
哈,没事。都是水。
danren2021-08-31 19:43:18
要知道最早瑜伽就是专门为男性设计的身体锻炼方式,现在已经演变成全民运动。Pilates也是的。
苦人不哭2021-08-31 20:02:30
Anyone with hanging
FollowNature2021-08-31 23:10:00
说明你的吸收能力高。只有少吃才能解决问题。