两个小发现 飞飞543212021-09-20 16:02:31

1.不吃碳水，体重就会蹭蹭蹭的掉；继上次改变饮食，开始每天都有一小份米或者面以来，体重一直维持在一个数字，不增不减；周末试了下不吃碳水，蹭蹭蹭掉1kg

2.俺是后天乳糖不耐，本来可以喝牛奶的，后来不知道怎么回事儿，不能喝了，一喝就腹泻。上次有人推荐了lacid的药，那个药就是那个酶；吃了几次后，不吃了，也可以喝牛奶了。。。

体重掉一公斤能算蹭蹭地掉吗？

你要每天同一时间统一穿着进行测量，通常是早上，不穿衣服，不吃饭，不喝水，排泄完测量

别听行者的，那是个不安份人物，总琢磨着咋“作”。