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- [kghy]
Inspirational, 请教一下受伤问题,我以为跑步对膝盖有7g的冲力,你开始的受伤是否伤在膝盖?如何避免?
恭喜恭喜你交了完美的作业!落花居然激发出来这么优秀的学生,姐插不上嘴,给你一朵大红花!
祝贺祝贺!首马成功!你这篇文章写的真好,值得多读几遍。表扬一下小布兰妮,和落花,助人为乐!
祝贺! 恭喜! 散花! bl 跑到了人生最幸福的地方!
祝贺!码这么多字,好奇你怎么把旧帖随手这么容易的找出来的?我试过找,真是大海捞针
今天早上跑步前坐在车里一边喝咖啡一边看完了,跑完步以后又看了一遍
猜猜看,最后的图片,为什么左边有个女生站那儿傻笑?
是的,对于首马来说确实训练期太短,多练深蹲靠墙蹲对我有帮助。
谢谢,我想你一定有着坚实的跑步基础,才能通过短期训练顺利首马!
你平日的鸡汤鸡血功不可没!预祝你大铁成功!现在精力有限,先把马跑好再搞车:)
哈哈,哪有随手那么简单,平时作了笔记的,不开完笑。小布的帖比较多,先从隐藏跟帖开始。再用关键字:跑步,跑马,马拉(没有松,因为小