lunch break， 给姐妹 喜喜哈哈2022-03-18 20:15:18
喜喜哈哈2022-03-18 20:15:18
们看看我朋友注意吃以后的变化
所以身边处处有榜样
锻炼不是关键， 管住自己的嘴是
古来万事2022-03-18 20:22:14
我看到了希望。为什么甘油三酯升高那么多？朋友有A1c报告吗？
喜喜哈哈2022-03-18 20:31:19
她不吃米饭后吃面包.. 她是bake 大师：-）
古来万事2022-03-18 20:36:36
哦，是这样。如果不控碳水，甘油三酯和血糖都会高。
落花飘零2022-03-18 20:39:37
太棒了，打100分
古来万事2022-03-18 20:42:37
老师表扬了！要继续当你的好学生，把你的金句时刻牢记在心，付诸行动。：）
喜喜哈哈2022-03-18 20:47:16
我已经自当她们的学生有一段时间了.
古来万事2022-03-18 20:52:48
你朋友主要用什么方法将她的LDL半年多从192降到了107？
Sequoia_CA2022-03-18 20:57:26
也好奇，万分好奇那种。
古来万事2022-03-18 21:05:20
我也是。
喜喜哈哈2022-03-18 21:07:59
就是吃..
Sequoia_CA2022-03-18 21:13:24
鸡胸肉，哎哟。
布兰雅2022-03-18 21:28:33
我今天加碳，藜麦之外加了我爱吃的糯米。别学我啊。
古来万事2022-03-18 21:40:58
糯米是我的大爱。可为了挽救血糖我不得不忍痛割爱。
布兰雅2022-03-18 22:03:42
我就多加了一勺。少吃点。
古来万事2022-03-18 22:34:30
明白。就是掌握量的问题。
布兰雅2022-03-18 22:51:30
这三量易懂难实施。
古来万事2022-03-19 00:25:45
谢小布医生！我去考古一下你的公式。琢磨琢磨看看自己是什么情况。
布兰雅2022-03-19 00:58:51
公式很多，USDA农业部，CDC，WHO，ADA膳食协会，ADA糖尿病协会….
古来万事2022-03-19 04:21:15
好的。再谢小布医生！
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同作者
大家不要富婆富婆的喊喜喜哈哈 2022-10-20 03:47:12我刚和喜喜哈哈 2022-10-16 20:06:13吐槽一下…喜喜哈哈 2022-10-13 18:29:51上菜的速度喜喜哈哈 2022-10-02 18:22:57怎么大家还在佩妮啊？ 是不是喜喜哈哈 2022-09-30 20:02:03我已经搞不清楚喜喜哈哈 2022-09-29 19:11:24熊市牛市都是挺过来的喜喜哈哈 2022-09-27 19:20:16刚才在加油站加油喜喜哈哈 2022-09-27 16:51:36两天前喜喜哈哈 2022-09-26 08:05:19我们在这里喜喜哈哈 2022-09-25 16:04:33