早～～～～！ 甜酒甜2022-04-13 13:45:09
甜酒甜2022-04-13 13:45:09
喝完咖啡遛狗狗
Trader Joe's的这个almond croissant还不错，买回来自己烤.
一个的热量在340大卡，碳水化物33克（其中糖10克），蛋白质6克，脂肪20克，于我，还能接受. 我给自己定的早餐在300大卡左右，每天的碳水化物摄入不超过100克（如果哪天运动量多了点，可以奖励自己比如冰淇淋之类的：）). 偶尔也会来个Cheat day
对我自己来说，不需要，也不必每顿每天计算，多年的习惯养成后，对自己每天吃进去的都知道个大概心里有数
weihua20212022-04-13 13:50:52
都这个年龄了, 有必要吃的热量斤斤计较吗? 当然跳舞演员行业另说
甜酒甜2022-04-13 13:53:15
不必斤斤计较. 不是说了嘛习惯养成，都知道个大概～～
甜酒甜2022-04-13 13:54:37
你改了你的跟贴加了最后那句：）. 那我也加一句：个人喜欢，不必统一
雨女2022-04-13 14:01:48
这套咖啡杯很雅致。我喜欢中国蓝。
甜酒甜2022-04-13 14:04:07
混搭的:)
雨女2022-04-13 14:05:37
能搭在一起也不错哈。：）
螺丝螺帽2022-04-13 14:44:17
杯子，好美！
喜喜哈哈2022-04-13 15:12:41
我也看过成分， 糖的成分对我来说还是高了一些
甜酒甜2022-04-13 15:19:35
Wrap的热量看过没有？：）,一张的热量惊人,我自己的话，省下
喜喜哈哈2022-04-13 15:36:56
好， 我下次留意一下.
alwaysluck2022-04-13 16:11:16
中国蓝，好美
古来万事2022-04-13 16:17:34
我也好喜欢那蓝色。漂亮！
古来万事2022-04-13 16:18:30
好喜欢那蓝色。漂亮！
Sequoia_CA2022-04-13 16:20:28
照片的背景，如何弄的颜色？
甜酒甜2022-04-13 16:26:13
本来的，没弄.
Sequoia_CA2022-04-13 16:39:19
哦，那么是立体感没有出来，看不出来背景是水面。
甜酒甜2022-04-13 16:43:20
看主题
purple1232022-04-13 18:44:25
咖啡怎么弄的？看着很浓香
甜酒甜2022-04-13 18:46:47
黑咖啡，Jura机器直接出的：）
wszgr2022-04-14 14:17:32
精致!赞!
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