每天一定把觉睡饱，水喝足，饭吃香。这三样功课做齐全了，那么这一天一定差不到哪里去。
女人要漂亮美丽，而男人最要紧的就是看着精神，长得精致与否倒是一点不重要。要的是气质。萎靡不振的，精神都乏呢，哪有气质。
我的一个同事近来白发明显多了，问起来才知道是欠睡眠。各种压力造成的。人有了气质，人堆里一站，就鹤立鸡群，就是个发光体，干哪行都埋没不了。餐馆里做个侍者，也会亮得跟明星似的，看着有好多文化好多内涵。
精神萎靡了，即便是白领，在地上是个WSN，在天上就是一朵乌云。
不知道为什么写这些。昨晚乱梦芜杂，老有血吸虫俯身，甩不干净。睡眠质量不行，气就不顺。