burpeejump2022-06-25 05:12:56

很快要过生日,以前总是要给自己一些物质上的礼物,包包,衣服,手表等等女生喜欢的东西。然后和家人吃饭,吃蛋糕。同事们会给送卡,每个同事都写几句话。老爸老妈会包饺子,做长寿面,他们吃,给我们发照片。

今年开始在生日在即的日子里给自己写篇文章吧,物质过于丰富的情况下,时间和思考应该是最珍贵的礼物了。过去这一年来最大的收获是什么呢?
–保持每天都记录的习惯,给文学城做了很多贡献LOL
–坚持健身,structured exercise, 每周两次,天气好的时候,晚上散步和跑步,周末爬山,逛植物园,少宅家
–建立并坚持护肤/护发常规, skin care routine
–学会冥想,并养成冥想的习惯,改善了睡眠
–有计划和策略的家庭旅游:两次夏威夷,一次加拿大,还有几次近处,短程旅行。每次都做攻略,出行的时候,写游记。
–培养工作以外的爱好:植物,花草,菜园,养猫,美食体验,self-improvement,瑜伽,芭蕾,建立社交圈,开启沉浸式放松
–工作上时间调整,稍有改善

下面30年的构想:估计和现在差不太多,看我家老爸,老妈的身体状况,应该还是可以做很多事情,所以做选择的时候,要有长远的眼光
下面10年的构想: 估计那时候,我就是姥姥啦,一定要保证足够的家庭时间,和家人比较近,旅行估计会安排探望外孙(女)
下面5年的构想: 读万卷书、行万里路、阅人无数、名师指路、自己开悟
下面1年的构想:继续今年的项目,旅行,时尚,美食,健身,花草方面探索。把每周工作时间控制在60个小时以内,周末工作时间<4-5小时。
下面一年的3个偶像:Spiderman-playful, black panther-focus/creativity, wonder-woman-confidence




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燕然山2022-06-25 08:47:46
沙发!先祝你生日快乐!谢谢你给论坛做贡献,记下了你生活中的点点滴滴,让我们每一集都有东西看,好有趣好期待。
cutloss2022-06-25 09:26:00
每周工作时间60小时?每月吧。否则那么忙哪儿有心思享受生活
燕然山2022-06-25 09:52:21
可能是坐着写病例的时间长,所以要有个好身体,要对自己好一点。
妈妈的故事2022-06-25 14:28:13
真是高效率的生活!赞
burpeejump2022-06-25 15:01:16
谢谢燕班和其他版主打造的美好中坛!
burpeejump2022-06-25 15:02:38
确实是每周60,以后写一篇时间分配的文章!
Wingx112022-06-25 17:27:50
好棒。谢谢分享。
LIZAR2022-06-25 19:08:13
中年人工作60小时太夸张了
燕然山2022-06-25 20:09:27
论坛就像凑份子,其实是大家一起顶出来的,我就是觉得好玩。:)