分享好书- The Mayo Clinic Diet Journal, Second Edition burpeejump 文学城

burpeejump2022-07-06 05:18:56

这本书其实不是讲哪种Diet好，而是帮我们建立好的饮食习惯。今天学到的是，整理橱柜，把那些不健康的零食都扔掉，看明白了，以后用健康的选择替代！

未完的歌2022-07-06 20:04:41

Mayo ：多吃水果与蔬菜 + 锻炼

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