坚持每天睡前看书已经有几个月了。我特别喜欢这种一箭多雕的好习惯：1. 每天有固定时间看书，虽然看不了几页，但是积少成多，这个月应该能把一本书看完了。2. 睡前看书就不会看手机，电脑。3.看书让心情平静，思绪平稳，容易入睡。
也悟出了看书的一些情趣，以前没有体会到的：晚上看书不用和看专业书似的那么认真。闲书闲看。仿佛是一个好朋友，一起喝茶，看书，看一会，聊一句，没有功利，纯粹的享受当下。看完的东西不是都记着，但是整本书如同一个人一样，时不时就想到，一直期待着睡前那份宁静，闲散，收拾睡觉越来越干脆果断。每天11:15 睡觉的习惯有戏了！