八月培香，夏日剪影，兼血糖三月复查汇报。 培香豆2022-08-23 13:35:55

不错不错，很有成效，忌口太难了，文中列的几样食品都是控制血糖的，像你学习！

这个结果太棒了！身轻如燕的感觉真好！

主要是一击头被逼到犄角旮旯里了，否则对我也是很难的。并且过程并不像苦行僧一般的虐，反而有自得其乐的成分在里面。很欣慰。

是的，是的，结果超过了医生和我双方的预期。医生还说，想吃的话甜点也是可以的，不过量就好。三个月前是说白米白面甜点全免。

你的进步比我大，我三个月从6.4降低到6.1，体重下去12kg，半年后再查。也是突然发现血糖升高半，用的方法跟你一样。

握手握手！有朋友说我降糖明显是因为原因比较单纯（碳水摄入过量太多）应对方法也刚好对路。觉得有道理。我家里

我妈妈也有糖尿病史，我也是不自觉。希望大家以后平平安安！

血糖8.2是糖尿病啊，医生该给开胰岛素了吧？是不是打错数子了，6.2？

赞有毅力的美女

知道该怎么做却常常做不到，也是我们的软弱吧。希望这次能坚持。：）

是的，8.2属于糖尿病。我是2型，健康饮食经常运动是血糖控制管理的基础。也可以辅以药物，但需要施打胰岛素的病人占少数。具

平时比较“体贴”自己，这一次，在这件事情上，应该算是坚持且有毅力的。谢谢春夏班长表扬，自我也表扬一下。：）

我把上帖前临时删掉的两张照片放在这里。和健康相比，很多的东西真的可以称为浮云。得看穿才行。

有毅力美女！医生说可以减应该就可以的。你那个“早晚吃药”对比“中午不吃药”逻辑是错的，不是这样看药物有没有用。

都挺好的

推出这样的结论却依然照医嘱在走，说明我自己也不是很肯定。谢谢美眉及时纠错！：）

谢谢双螺！到了我们这个年龄，

我的最近测的是6.0.没减carbs以前是5.9。奇怪没管用

6.0和5.9都挺好的，carbs减不减都行。我是这样理解的。：）

祝贺你！通过三个月的坚持，身体更健康了，身形更苗条了，心情也一定更愉快了，真是一举多得啊！:) 上次你就分享了 ==》

虽说我体重下降了有20公斤，但看来我应该不是糖尿病，医生的检测和每天自检都是低于5.0，应该是其他的病症

既然你说60-，那就猜55-60。看着只有50左右。保养有方啊。

该不该减减什么减多少减多久都要有根据有方法的，不是减碳水就降。时常看到姐妹们讨论这些方法却不是很科学，很着急但三言两语又

有道理。三个月前那次，医生问诊特别仔细，还让我过程中有任何问题电邮保持联系。这次我告诉了医生家人朋友对瘦身完全不同的看法

她反问我一连串的是不是有没有：有没有这样不适有没有那样现象。听我所有回答都是No以后，说：那就不是个问题。

我一下降20磅，我先生还是挺担心的。但我更附和医生的看法，我也认为原因分析，应对过程，和三月结果是经得起推敲的。

如果日常生活习惯并没有什么改变却自然减重这么多，还是应该去看看医生搞搞清楚。未必就有什么问题，查查心里踏实不是？

LIZAR 聪明，是这个范围，偏60多一些。：）

谢谢舞班鼓励！有需要才会执行啊。：）））

谢谢，有空的时候一定好好查查