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九月里几身初秋搭配和最暖彩虹屁。 培香豆2022-10-04 13:36:11

培香豆2022-10-04 13:36:11
流坛这些年，不时会有热心姐妹再二再三地提醒：扬长避短要做得好，“先得认识自己”。潜移默化中令我多有受益，穿衣搭配妆容发型，莫不如此。真心感谢！

方便顺手的手握式自拍平顺过渡到延时拍之后，毛豆跑得更远，也有了更大的行动自由和表达空间，天时地利人和的话，还可以收获“主体清晰背景模糊” -- 没有特殊需要的话，现在基本都是portrait延时，守株待兔，有备无患。

除两张室内照外，其余大都是晨走锻炼过程中程式化的墨镜手机随拍，最后一组是刻意而为，因应Mutsu美眉上次的反馈意见，虽然反射弧长了点。另外，这次的选片也有一个比较大的改变，挑战的意味非常明显：
        1. 光线的亮度强度与光线的捕捉和运用上面有所突破。
        2. 人物表达“好像不是自己，但又分明是自己”。
......


1. 2017年秋天城市音乐节期间，周围各街道全线封路。远远帕车后步行前往接儿子的路上，一对刚好路过的游客母女为我拍了这张照片。这张偶得的照片和之前所有的照片有着这样那样说不清楚的不同，好像不是自己，又分明就是自己，几乎是在一瞬间就喜欢上了这种独树一帜的快速抓拍风格。之后有意无意地开始了慢慢的效法，直到换新手机后，才变得有些刻意。一转眼五年过去了，进步不算快还起起伏伏螺旋盘桓，但一路上轻松写意不纠结的体验，真好！



2. 以前很不喜欢有内衬或push-up的内衣，瘦身以后偶尔用起来好像也不是想象中那么违和，拍照效果也还可以。



3. 内外衣协同强调还是一致收敛，出来的视觉差异是超乎想象的。



4. 两张主体清晰背景模糊，清晰与模糊之间的张力似可以更大些。



5. 血糖基本回复正常后碳水限制有适当放宽，脸上的肉肉又开始缓慢往回堆积。当然肯定不会顺着个人的天然喜好无底线无原则的放宽，血糖和肉肉脸都不允许。饮食调整期间强烈反对我“苛待自己”以致大幅瘦身的姐妹一叠声地说：“（现在）这样好，这样好！”嗨，支持也好，反对也罢，一个字，爱你们！：）



6. 追赶落日说走就走的海边行。这里特别提醒一下，海边游玩如果有攀爬岩石（哪怕只是拍照）这个环节的话，千万不要穿拖鞋。拍完这张照片立马就结结实实跌了一跤，要不是机智灵敏手撑脚蹬及时找到块相对安全的空挡降落并且成功让屁股先于头肩等部位抢先着陆，后果会更严重。直到今天，屁股一挨凳子还是会隐隐着疼，淤青也还没有完全散完。名副其实的青紫教训。



7. 若是沙滩上，拖鞋光脚都无妨，随便疯。



8. 据说一定程度上有效延缓老年痴呆的方式还是有的，活到老学到老实践到老是其中之一。这里是改变洗发方式后第一次拍照，后期打理依然是驾轻就熟“睡觉时盘发第二天散开来”的老套路，简单随意高效方便。



9. 与饮食控制降糖同时启动的是计步晨走。多年来，散步是所有运动中我坚持得最好最稳定的，即使不计步应该也会坚持下来继续下去。关于计步软件的运用，这里是我的一点经验和体会，感兴趣的朋友或可一读。进入九月后有一个明显的变化是，散步后汗水流得少了很多，但又与年轻时毛孔闭塞完全无法流汗的感觉不同。无论汗多汗少，运动后的自豪感是一样一样的，非常的傲娇。：）



10. 九月下旬晨走中。平时Before & after拍得多些，这次特地拍了过程。



11. 行在温柔明亮晨光中。十月三号开始晨走变成半跑半走，没有觉得吃力，希望能够坚持。



12. 虽然运动和运动量都极其有限，仍受到朋友们一波一波的夸赞，甚至还有姐妹以我为榜样。实际上每日坚持散步之外，作为很少，公园海边外乡本土，见缝插针悠哉悠哉荡秋千是为数有限随时可为的项目之一。偶尔也幻想着能有荡起来和地面平行的那一天。



13. 上次Mutsu美眉在大雾山帖子下分析了我手机拍照效果欠佳的原因，我的手机弱光下效果很不好，信息接收到了貌似也听懂了，但直到最近，这些信息才开始酝酿出应有的化学反应。这一组是受到启发后第一次有意识的拍摄，从来没有这样简单粗暴地用过光，结果好坏另说，先勇敢踏进光影中，然后再琢磨怎么做。很爽，也很受鼓舞，对我来说，相机实在是太重了。谢谢Mutsu，非常感谢！



14. 和图8一样，这次也是新法洗的头，和单用潘婷Volume相比，头发光亮顺滑不那么蓬，但又不像直接用silk香波那样容易贴头皮。越来越喜欢这样因发制宜省力省心的懒卷卷。



15. 盘发和散发相比，后者对脸型的修饰效果是显而易见的。头发“掀起来大气，披下来秀气”，是我收到过的最暖彩虹屁。：）。



16. 室内光线更容易偏弱不足，但如果光线能有保证的话，效果还是可以有大的改善，灯光自然光都行。



17. 这组清晰度不太够，氛围还是喜欢的。体会到室内暖光的优点。



18. 之前有朋友说过，2016对我是比较特别的一年，某种意义上我是认同这个看法的。记得那段时间没来由地喜欢各样滤色，啥色都得来一张，这里以棕色作结全篇。



谢谢大家！：）

 
培香豆2022-10-04 13:41:07
新的洗发方式的尝试及效果。
Mutsu2022-10-04 15:25:26
点进来发现我的大名被反复提及，受宠若惊！这一组照片真的好太多了！第一张也是我最喜欢的，人物和背景极其协调，特别赞！
dev2022-10-04 16:49:06
身材太好了，羡慕！
changchunhua2022-10-04 17:45:06
第一张，太漂亮了。
培香豆2022-10-04 18:58:52
美眉说得对，拍出背景模糊的关键在于聚焦，但跑自拍时想要聚好焦那是太难太难了，有时候人都不在画面里面。只能守株待兔。
培香豆2022-10-04 19:00:32
谢谢dev！国内的朋友也这样夸过，我告诉她们说，和真正的练家子比起来，我只是豆芽一根儿。：）））
培香豆2022-10-04 19:15:23
我也喜欢那一张，拍摄者有双魔手，很稳地抓到了某个点，有一种把毛豆摘出来又发散开来的魔力。
bronzegoat2022-10-04 19:59:59
越来越棒的照片，简直就是自拍的最高境界了，喜欢
培香豆2022-10-04 20:08:02
谢谢班长夸奖！ 是的，除了一头一尾，全是自拍。除了黑白滤色，全是原片。傲娇一下。：）））
培香豆2022-10-04 20:20:37
手握式变延时拍以后，学习和施展的空间都变大了，但第一张那种效果自拍应该是很难达成的。
GoneWithWind22022-10-04 23:11:10
很漂亮！还都是自拍，很棒！坚持拍照也是监督减肥的好办法。
hutu982022-10-04 23:41:11
很漂亮。只是为什么所有的照片都是低头的？
培香豆2022-10-05 00:34:22
也是受changchunhua美眉的启发，把散步和拍照结合了起来，只不过我是自拍。：）
培香豆2022-10-05 00:37:22
估计侧脸尤其抬头的一开始就被选掉了。
Springinsummer2022-10-05 02:07:32
片片和人都越来越美啦，继续加油哦
好利来9992022-10-05 05:49:45
身材太好了
一舞所有2022-10-05 08:08:01
非常健康、匀称 的身材！穿什么都加分！晨走的习惯真好！好像附近都是树林、草地，环境也美！
培香豆2022-10-05 13:29:02
班长我会的，谢谢夸奖~~~
培香豆2022-10-05 13:30:31
谢谢好利来！不是传统意义的好身材，但最近几月真是瘦了不少。：）
培香豆2022-10-05 13:34:58
谢谢班长加分！平时主要在社区里走，周末或时间宽裕时偶尔去公园或城里晨走。我先生说我有时候穿得都不像个走路锻炼的样子。：）
培香豆2022-10-05 13:48:55
===》几张正面，侧面，抬头照，或可解释为什么总爱低着头。
培香豆2022-10-05 14:38:53
因为现手机的限制，光的亮度和强度要够。这是Mutsu美眉给我的启发，就是反射弧长了一点，我一贯这样。谢谢Mutsu！：）
iwanttoeat2022-10-06 00:04:46
赞，体型!
tequila_sunrise2022-10-06 01:50:08
赞, 健康、匀称 的身材！穿什么都好看！请问，如何自拍吗？
培香豆2022-10-06 13:38:46
谢谢美眉夸奖，你的ID好吸引我。：）
培香豆2022-10-06 13:40:29
健康匀称，喜欢美眉的褒奖。：）关于自拍我其实真的有经验可谈，下午或晚上可以吗？
花园朵朵2022-10-06 22:18:07
第一张和最后一张的滤镜很好看。越来越瘦啦：～）
培香豆2022-10-07 01:20:22
后来才反应过来美眉问的问题。
培香豆2022-10-07 01:23:29
谢谢花园美眉！没有越来越瘦，因为碳水控制略有放宽，现在的体重是稳中略略有一点升。：）
若妖2022-10-08 04:44:52
超喜欢第一张！脸型好漂亮！
LIZAR2022-10-08 21:18:30
喜欢第一张发型
培香豆2022-10-10 13:17:10
谢谢若妖美言！其实这种脸型基本算是最不讨喜的脸型之一了，直到现在，选照片还是偏爱靠着头发有所修饰的，如果有得选的话。：）
培香豆2022-10-10 13:18:18
那时候头发盘得比现在低一些，谢谢LIZAR喜欢。：）
lawattaction2022-10-13 20:00:18
都好看！都喜欢！
Bluebell2022-10-15 00:23:18
照片拍的真是越来越好，很生动！瘦身之后更是漂亮的不行不行的了！ ：D
培香豆2022-10-17 14:01:46
谢谢健身舞美眉夸奖！：）
培香豆2022-10-17 14:02:57
最近比较注意研究光线，拍得慢一点缓一点，一边臭美一边做“科学试验”。：）
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