美国食物饮料中 高山峻岭流水人家2022-07-25 15:13:00

高脂肪，高能量，高糖食物太多。

一不小心，极易涨胖。

后患无穷。

良好生活习惯，一定要从小养成。

健康的身体，比年薪四十万重要的多。

美国人的预期寿命在下降。

我和领导基本不吃主食, 肉和菜就够了。小孩长身体时间, 不吃主食受不了。

从小不给孩子买SODA，这是最重要的。家长需要关注学校午餐供应什么，不健康的多的话需要自己带饭。

我孩子喝运动饮料。自从儿子去麦当劳打工, 就不再喝碳酸饮料也不吃麦当劳了。

老高好。是的，身体健康才能快乐。四十万不四十万的

这个坛子很crazy。

都是食品工业害人。超市里面的酸奶，果汁，早餐麦片都是不能吃。

中餐的油炸炒菜就非常不健康, 还有重佐料重味道也不好。基本上好吃不健康, 健康不好吃。

为什么？看到了内幕？我昨天刚吃了一个鱼汉堡，麦当劳我只吃鱼汉堡。

難道不是因爲COVID?

Covid 之前，美国人的预期寿命就在下降。

别的坛子真的没有这么钱慌，不过藤校学费就先扒娃爸妈的一层皮

至少從這個圖看(一年一個data) 到2019都算持平啊

我们早就不买碳酸饮料，现在果汁、蛋糕也不买了。酸奶少量吃，含糖和无味的掺合着

美国食物中有太大比例有过多添加物。我们在养成小孩尽量自己做食物吃健康食物的饮食习惯。夏天还要自己种些

菊花好，画技又长了吧？

握手，同样想法

应该能卖40万了 :-)

月饼看来不能吃了，哈哈

别的坛子也不说娃上学的事。紫檀讨论娃，自然危机感更重

天天熊猫一定不行。家里做的一般都还行

很久没画，越画越差了。

握手！老了如果还呆在美国，除了要跟子女凑，还想跟生活方式接近的中国人凑。哈哈，贪心了点。

哈哈哈,又不是天天吃.

汤圆粽子也不能吃了…. 美国人有吃饭后甜点得习惯

美国人寿命下降应该主要是Covid-19的后果。查一下Covid死亡者的年龄分布就很清楚来了。

我最爱吃也最推崇的是日餐，就是因为它食材新鲜调味料少。可以既健康又美味。

香港人均寿命世界第一，为啥说中餐不健康

这是对实物画的？相当好了，红苹果的用色和反光掌握的很到位

我老公特别反对我买和吃油条。说很不健康。我喜欢用油条做煎饼果子。连带着煎饼果子也不健康了。这么推下来，中餐里太多东西属于

还会自己做煎饼果子？太厉害了。

我其实老觉得日餐一小块这个一小块那个，精致好看，可是不会都是新鲜刚做的吧。寿司当然是新鲜刚做的

我学食物多样化，去掉多次加工使之细腻的过程，煮/炒/炖一起，尽量新鲜

嗯，我尽量粤菜做法，引入日餐的食材多样化

跟我一样，一大碗海鲜面条，里面各种蔬菜，豆腐，鱼块，反正种类多量大，日本味增太好用，一加汤头就好吃。

做的麻烦，吃的好吃。昨天我女儿给我们做risotto, 先煮蔬菜汤，用蔬菜汤煮risotto米。我老公感叹费功夫。我心说

家庭制作的话，都是主妇现做的。韩国小菜也是一样一样的花功夫。我家韩国邻居请我们吃，都现做。

哈哈哈。北京人的习惯。被清人所累。现在我早餐还是习惯吃点甜的。不能吃carb，就要吃水果。

西餐省事又健康。菜都是生吃或水煮, 大块肉鱼烤一下。

七分饱+轻断食

香港人的饮食应该算是很养生的吧？