（一） 钓鱼
河（湖）边一站，一个礼拜的辛劳烟消云散。放长线，钓大鱼，不急不忙，这才是修身养性呀。回家还有吃的，多好！
（二）酒
红酒一杯，啤酒一瓶，一盘辣椒干烧鱼，哈，神仙日子。那酒什么的，还能让心脏功能长盛不衰呀。
（三）种菜
锻炼锻炼，又有收获。新鲜的蔬菜，那是超市能比的？
（四）少吃饭，多吃菜
老了，就怕发福。昨晚就吃掉一大盘自产的四季豆，没吃一粒饭呢。最后陪儿子来一碗Ice cream，才沾了点糖。
（五）作爱
老哥们别忘了，这才是青春活力的表现呀。一个礼拜，一两次太少，三四次正好。
还有没有什么高招呀？