读者：
记得明亮在这里谈过多次关于修行的话题。今天刚好读到Ramana Maharshi 的一段话，很有感触。借明亮的一亩三分地贴一下：
There is a state beyond our efforts or effortlessness. Until it is realized effort is necessary.
明亮：
上面的评论很有意思，值得深入地谈谈。我多次提到，没有深刻明白《无努力》，就没有明白。虽然我这样说，听众的理解就肤浅了，完全没有明白“无努力”是及其微妙的，和听众思想上的理解不是一回事。
先让我举一个例子吧，有一天，某人问我：“到底需要不需要努力？”，我说：“不需要，什么努力都不需要”。他听完我的话后以为自己明白了我的意思，就说：“从现在开始，一旦发现自己努力了，就立刻放松下来，不努力了”。
现在我问大家，这位先生真的明白了“无努力”的含义吗？
完全没有！他思想上理解的“无努力“和我说的”无努力“不是一个范畴的。如果他发现自己在努力，就停止努力，转变成不努力，其实这个转变本身就是一种隐蔽的努力。在经验场中，无论是思想上还是行为上，把“努力”转化为“不努力”其实还是一种努力。很多人努力地让自己进入不努力，适得其反，他们变得更纠结了，更焦躁了。每当他们发现努力了，就努力地把“努力”转化为“无努力”，好像一个警察先生老是站在自己身后监察自己的一言一行一思一念，多麻烦啊？这种努力地让自己轻松的心态，不就是另一个形式的努力了吗？不就是另一个形式的纠结了吗？
真正的《无努力》完全超越经验场中的“努力”和“不努力”对立面。也就是说，在经验体验中，一旦你发现自己努力了，就随它去努力，不刻意压抑感觉上的努力。你只要品味到“努力了”，就够了，但不要去修改它，让这种“努力”自由发展下去。
换一个说法，真正的《无努力》就是我以前常常说的《高级不在乎》，虽然用词不同，意思完全一致。真正的无努力不会在乎努力的。好像对自己说：“我努力了吗？也许是吧，也许不是吧，我分不清哪样是努力，哪样是不努力，随便哪样有什么关系呢？我不在乎！”。RAMANA大师说的好：A state beyond our efforts and effortlessness. 就是说：真正的无努力超越经验场中的“努力”和“不努力”对立面。下面我用一些句子，让你真正品尝到什么是真正意义上的《无努力》：
对于经验场中的“努力”，不在乎，无所谓，也不确定它们真的是思想告诉你的“努力”。一切都是同一个能量震荡。
对于经验场中的“不努力”，不在乎，无所谓，也不确定它们真的是思想告诉你的“不努力”。一切都是同一个能量震荡。
努力了？OK。放松了？OK。你不再觉得努力比放松在价值上高一些或低一些，也不觉得放松比努力在高级一些。你甚至不确定“努力”和“放松”这些概念。做一个比喻，前者能量震荡频率是200HZ，后者能量震荡频率是50HZ，有本质区别吗？完全没有！根本没有前者或后者，前后两者的对立差别都仅仅是“看上去有，其实没有的”。它们都是同一个能量在不断变颜色，其实啥都不变。
你不会因为放松了，就多了一些价值，高尚起来了。你也不会因为努力了，就少了一些价值，堕落下去了。完全不是思想告诉你的逻辑！一切经验场中的显现形式都是等价的。
真正的《无努力》其实就等于《高级不在乎》，其实也等于《无分辨》。
但《无分辨》也会经常被误解成不分东西，不分好坏。不是这样的！真正的《无分辨》包含了一切表象经验中的“分辨“。比如，我遇到危险，当然会自动地躲避，我不会因为自发自动地躲避危险而定义为”分辨“，因为我不在乎任何表象经验中的”分辨“和”不分辨“。我超越了这些表象经验中的两元对立矛盾。
我可以在经验场中自由“分辨“，但只是自发自动的，并非出于”我“这个”人“的意志。表象经验中的看似出来的”分辨“其实并不真的是分辨，而是无法言说的无限终极能量震荡形式而已，是思想上把这种能量震荡形式定义为：”你分辨了“，陷入了思想逻辑循环中去了。
我不会对自己说：你现在努力了，或，你现在没有努力。我也不会对自己说：你现在分辨了，或，你现在没有分辨。对于我来说，一切经验形式，都是同一无二的无限终极能量流，我没有什么“努力”和“不努力”概念，我顺着能量流下去，看似按概念行事，其实没有。我没有“分辨”和“不分辨”概念，我顺着能量下去，看似有无数的“分辨“在发生，但对于我来说，它们都是能量震荡形式，而没有”分辨“和”不分辨“概念。
一旦你提出问题来了，要和我讨论，我就会顺着你的逻辑跟你讨论。你说有“努力“，我就承认对于你来说，这些逻辑概念是有意义的。这是对于你来说的”意义“，对于我来说没有意义。
虽然我常常告诉大家，要品味高级的不在乎，要品味高级的无努力。但我没有建议你“停止努力”，也没有建议你“停止在乎”。因为你在没有明白之前，是无法停止努力的。你在没有明白之前，是无法停止在乎的。你思想上理解的的不在乎不是真正的不在乎，还是一种在乎。你思想上理解的无努力，其实还是一种努力。
还有一种说法：
我建议你继续努力修行，最终发现，努力的目的就是发现不需要努力。修行的目的就是发现不需要修行。
你是无法在思想上理解：“没有道路”。你只能顺着思想认为的“道路”走下去，也许是你认为的修行吧，也许是你认为的静坐吧，也许是你认为的练功夫吧，也许是你认为的闭关吧，都没有关系。通过走这些“道路”，你会超越任何“道路”的。
我以前做过静坐，做过各种各样的学习，走过各种道路。但突然明白了，这些都是经验而已，和晚上的梦境一样，是看似的，其实不是那回事。也就是说，看似像走道路，其实不是走道路，而是能量流自己给自己的“走道路”感觉，除了感觉是这样，并不真的是这回事。到底是咋回事？当这个问题自动消亡了，就是《如是》。所以，我建议你品味金刚经中的这句话：一切有为法，如梦幻泡影；如露亦如电，应作如是观。
努力不是努力，是梦幻泡影。
不努力不是不努力，是梦幻泡影。
分辨不是分辨，是梦幻泡影。
不分辨不是不分辨，是梦幻泡影。
道路不是道路，是梦幻泡影。
修行不是修行，是梦幻泡影。
瑜伽不是瑜伽，是梦幻泡影。
经验不是经验，是梦幻泡影。
一切思想上认为的，都不是思想上认为的那回事，是梦幻泡影。
只有一个词：如是。
再简单精进一点，只有一个字：是。