感觉今年的雪很大，铲雪就是个体力活了，你也可以把它当成运动/ 锻炼身体。我连续干几个小时 lawattaction2022-01-23 16:10:28
lawattaction2022-01-23 16:10:28
其实，也就2 个小时，腰和腚或者说是胯都不疼，第二天双肩有点酸。
以前，一边用力，腰力就跟不上了，自从跳了鬼步舞，尤其是冬天室外跳鬼步舞，腰腹更有力量。
还有，冬天睡眠越来越好，能睡7-9 小时，归功于鬼步舞。
最后，体温提高了，冬天坐在屋里，不觉得冷了，手脚温暖。那天录鬼步舞《时间你慢些走》，跳多了，身体燥热，晚上睡觉翻来复去，盖不住被子，当然屋里温度也太高，26-27 度。
体温高，身体免疫力高，防新冠！
我的gym，空气格外清新。
周老大2022-01-23 16:21:36
我这边应该算暖冬，玫瑰花没停过
dudaan2022-01-23 16:26:51
铲雪也是我的冬季锻炼方式之一
danren2022-01-23 16:26:55
这个只能以苦作乐了。加拿大漫长的冬季实在令人难以忍受。幸亏我不用铲雪。
danren2022-01-23 16:27:45
这样就没有夏日最后的忧伤了。
lawattaction2022-01-23 16:27:58
玫瑰喜热喜光。我曾经在冬天室内养迷你玫瑰，失败。冬天天短，亮的晚黑的早，再加上阳光少。
Shanghaigirl982022-01-23 16:28:52
我是请人扫，不过less 2 inches 我得自己扫。
范年武2022-01-23 16:29:44
这次美东的大雪，确实是铲雪不易啊。
lawattaction2022-01-23 16:31:19
我都铲够了/ 烦了，昨天又加高了一层雪墙，还没有更新照片。已经换小雪铲了，端不动了！
lawattaction2022-01-23 16:36:38
我还有一个deck，有栏杆， 一锹锹往上端/ 往上杨。每次干，都给自己打气：这算什么！不染病毒不得病就感恩吧！
桃花好运2022-01-23 16:37:10
你好厉害。。我们这里昨天早上起来有二寸雪，中午时路上的雪就化掉了
sun452022-01-23 16:37:40
我喜欢雪后除雪，主要是享受那种清新的空气，外加锻炼，出一身汗。
lawattaction2022-01-23 16:42:56
现在，看到13 cm 厚的雪，头就大，叹口气，环顾四周，邻居3-4 家都是故人用铲雪机干的。
lawattaction2022-01-23 16:48:19
头1-2场雪，兴奋，铲雪，录视频。以后，看到半尺深的雪先“仰天长叹”，然后，想到新冠，就有了力量。哈哈！
lawattaction2022-01-23 16:56:49
想到跳舞，也有了力量！必须清理出舞池！空气质量真好，跳完舞/ 铲完雪，心肺得到滋养，胃口大开。
tt102022-01-23 17:27:07
比俺那里雪大，温度低。
pickshell2022-01-23 17:31:53
我也是。作为锻炼，铲雪就不再是负担。
pickshell2022-01-23 17:47:07
13 cm属小雪，2周前俺们这8英寸，去年大雪大约19英寸（接近50CM)。 LOL
香草仙子2022-01-23 17:52:51
我家是我们小区唯一没有铲雪机的家庭。我老公也是把铲雪当冬季运动。一下雪他和我儿子抢着铲雪，没我锻炼的份儿。
lawattaction2022-01-23 18:01:57
雪+大风，很多地方就远超13 cm了，能有20cm. 再多就费劲了！你那里雪真大！
lawattaction2022-01-23 18:14:37
再来一张照片。 左面我用pallet和纸盒，加高雪墙，这样雪少刮进门口，舞池有了隐私。乘凉椅子，是昨天晚上朋友搬家给的。
pickshell2022-01-23 18:17:51
有次大雪，屋门都打不开了，只好从侧窗跳出去，把门外那积雪清掉先，能开门。
lawattaction2022-01-23 18:26:29
朋友都忍受不了这里的冬天，都跑路了，这位年轻人要跑回上海。怕冻的家具都搬屋里了，这些顾不上，放外面吧。
lawattaction2022-01-23 18:30:25
Woo! 跳出去之前，要把裤腿扎紧，否则，雪灌进鞋子/ 靴子里。
kathyzh2022-01-23 18:31:28
清洗kitchen 和bathroom floor也是锻炼，但有时干得心里添堵，情绪不好。去gym折腾就开心。
pickshell2022-01-23 18:39:10
嗯嗯，必须的，跳下去雪深到我大腿：）
lawattaction2022-01-23 18:43:38
要给他们爷俩备上好吃的，比如刚出锅的排骨连汤带水，刚出炉的pizza，热茶/ 咖啡+Costco 的凤梨糕。
lawattaction2022-01-23 19:08:08
清洁卫生，那叫劳动，不叫锻炼。铲雪也是劳动，说锻炼，有部分啊Q精神。
lawattaction2022-01-23 19:19:06
顺便提下中国防疫新政策：回国前，要在温哥华隔离1周，才能登上温哥华到国内的飞机。
kai20022022-01-23 19:34:28
你身体很强，我今年买了一款用电池的电动铲雪机，刚刚用上了，不错，很满意，身体发热，微微出汗。
lawattaction2022-01-23 20:00:51
不错，下次跟邻居聊聊，看是不是电动的。今天又在下雪。
kai20022022-01-23 20:22:53
去年我差点铲雪铲出心脏病，今年买了个电动的，很不错。之前5年内买了两个用油的铲雪机，保养不善，最后都丢了。
lawattaction2022-01-23 20:45:14
我想试试”trap” 刘宪华，国内的尊巴。
lawattaction2022-01-23 21:04:04
给我们讲讲铲雪的注意事项吧！如何避免用力过度？什么感觉立即停下来？非常感谢！
viewfinder2022-01-23 21:43:07
真能干啊！
lawattaction2022-01-23 23:20:53
driveway 另一边已经一人高了，雪堆不上去了；再下雪，都要堆这边，会越来越高，我会继续更新。
爱令2022-01-24 00:41:06
大赞。。跳舞强身防新冠！
lawattaction2022-01-24 16:15:37
谢爱令！中国广场舞大妈不是傻子！我又该清理雪了（图），然后跳10 分钟。今天阳光灿烂！
lawattaction2022-01-24 18:06:55
今天连玩带干，还去视察了100 米远的邻居铲雪情况，总共1 小时，现在，饥肠辘辘！
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同作者
我买了vitamix , 还没开始用。我的问题是能用它打这种带籽的小葡萄吗？谢谢大家！lawattaction 2022-10-04 17:27:27请教如何用vitamin ，葱，南瓜瓤（图），盐做面团，烙葱油饼，谢谢大家。机器是借来的。好像没给说明书。lawattaction 2022-09-07 16:58:36刚从朋友的朋友手里买了一个1-2新的lawnmower，$400。回来使用发现很难启动，电启动和gas启动都相当费劲。lawattaction 2022-08-14 23:22:01今天心情好！lawattaction 2022-07-21 16:05:23（更新）Laundry line 被堵的问题，被专业人员解决了！首先感谢徒劳的snake 建议，大方向是对的！lawattaction 2022-06-20 22:25:43洗衣房发了小水，洗衣机出水管道堵了，水从边上的水池里反出来，水池满了，水溢出到地下室地面上。请问怎么办？非常感谢！lawattaction 2022-06-19 22:30:40头一次经历冬季的大雪+春天化冻期间的大暴雨=basement flood。请教各位大拿解惑：lawattaction 2022-04-25 22:53:07疫情时期，今年冬天的锻炼就是铲雪和室外跳舞，叫有氧运动吧。身体状况非常好，分享给大家。动起来！动起来！动起来！lawattaction 2022-03-02 22:45:54不会唱歌，跳个舞吧，希望没犯规。刘宪华Henry 的trap ，用四种语言唱的, 日语，韩语，英语和汉语lawattaction 2022-03-02 16:56:30感觉今年的雪很大，铲雪就是个体力活了，你也可以把它当成运动/ 锻炼身体。我连续干几个小时lawattaction 2022-01-23 16:10:28