新医学爱好者2022-06-16 04:06:32

人体血液中的棕榈油酸(palmitoleic acid 简称 POA),是一种不饱和脂肪酸(一种omega-7脂肪酸)。该脂肪酸在平常食用的植物油中含量很低,主要来自人体下半身(即腰部以下)的皮下脂肪,和一些食物。这种不饱和脂肪酸,有一些重要的生化生理功能,有兴趣的可以自己搜一下。研究发现,在人体血脂中,这种脂肪酸含量(百分比)较高的人,胰岛素抵抗较低。也就是说,大腿(相对于腰围)较粗的人,不太容易得二型糖尿病。

 

(加注:该脂肪酸的含量被认为与臀股部位的脂肪有关,与肌肉无关。)

(再加注:在正常人中,如果该脂肪酸含量较高,胰岛素抵抗就较低。原文研究的对象是正常人,不包括糖尿病患者)

 

大家可以对照一下,看看这个研究结果对不对。

飞飞543212022-06-16 04:18:00
完蛋,腰粗腿瘦
阿明.2022-06-16 05:25:23
这个早有研究,主要分梨形体型还是苹果体型。你这里面说的就是梨形身材,较苹果体型不容易得心脏病和糖尿病。
新医学爱好者2022-06-16 11:00:13
谢谢分享。可能是同一种脂肪酸在起作用。
DD20202022-06-16 14:17:45
太好了。我大腿粗。我妈妈有二型。她的大腿细。
古来万事2022-06-16 15:01:45
好样的!我全身力量最强的就是腿部肌肉。会做各种各样squats和练腿的动作。让咱们保持到老吧。Lol
AprilMei2022-06-16 16:16:15
腿部肌肉是可以练出来的。所以二型糖尿病是可以预防的,只要有毅力。
新医学爱好者2022-06-16 17:28:32
该脂肪酸的含量与臀股部位的脂肪有关,与肌肉无关。
lawattaction2022-06-16 19:28:23
我的腰比较细,而且从来没粗过,自然的细,希望是不得糖尿病型。
DD20202022-06-16 19:43:05
只要屁股和大腿有肉就行,我是这么理解的。
10652022-06-16 20:02:21
如果是有意锻炼出来的体形就没有统计意义了。所以往这个方向去锻炼来防止糖尿病基本上是无用功。
10652022-06-16 20:13:01
肌肉厉害的人里糖尿病人也很多。体形教练里也不少。
古来万事2022-06-16 20:20:07
怎么没有用呢?体形是天生的,爹妈没给咱梨型体型,咱就练啊。现在俺腰围跟高中时一样,腿劲能蹬近300磅呢。Lol
10652022-06-16 20:30:26
统计样本是随机的, 就是说假设没有特别锻炼的。引入锻炼因素,原文的统计结果 可能就完全错了。
古来万事2022-06-16 20:38:45
有可能。 唉。咱先天不足后天补。
Ffddla2022-06-16 20:41:09
身体中间粗,腿细的人容易得糖尿病?
古来万事2022-06-16 20:48:24
胰岛素抗拒。
DD20202022-06-16 21:06:24
你腿劲那么大!我蹬不过你!!!
DD20202022-06-16 21:07:23
我是天生中间细,两头粗。
古来万事2022-06-16 21:12:34
这是好体型!
古来万事2022-06-16 21:16:31
哈哈。蛋蛋太可爱了!你拳击厉害啊。
DD20202022-06-16 21:23:00
所以不穿裤装只穿裙装。
DD20202022-06-16 21:23:55
古来,到文城往事坛子来找我们玩。我们在那里灌水。
10652022-06-16 21:30:18
因果关系没理清楚。究竟是血糖高后会减低POA还是POA减低血糖。还是双向的? 最可能是前者且单向的.所以练腿,练屁股没用
古来万事2022-06-16 21:37:34
好。我去看看。
10652022-06-16 21:41:05
应该反过来说,糖尿病导致病人腰粗,而非腰粗引起糖尿病。因果关系不搞清楚,乱解释会误人子弟。
古来万事2022-06-16 21:41:19
我理解最关键的是要减少Visceral fat。
10652022-06-16 21:49:07
糖尿病引起 High Visceral Fat.
10652022-06-16 21:52:33
因果关系不搞清楚,乱解释误自己也误他人
周老大2022-06-16 22:02:04
是脂肪
新医学爱好者2022-06-16 22:10:27
结论是从正常人中得出的。
pickshell2022-06-16 23:35:35
大肚腩的基本属吃得多却久坐不爱运动的主。依统计大肚子患2型糖尿病比例高。
古来万事2022-06-16 23:43:09
+1 我一位朋友大肚子(估计是皮下脂肪)没有糖尿病。老印邻居60多岁,很廋,糖尿病并发症去世。
10652022-06-17 01:03:02
正常人就更有问题了。除非从十几岁开始一直跟踪几十年,否则什么也说明不了。得出的结论最多是结果,而非CAUSES。
10652022-06-17 01:06:13
大肚子人血脂肯定高,而血脂高和胰岛素阻抗有很强的CORRELATION.大肚子没有胰岛素阻抗问题的非常罕见。
pickshell2022-06-17 01:22:28
我信,运动对预防/改善血糖水平有效。
wlili2022-06-17 01:54:33
嗯嗯 不能迷信那些研究结果。
10652022-06-17 03:07:32
最多是控制恶化速度,解决不了ROOT CAUSES。真正的胰岛素阻抗REVERSAL至今还是不可能的。
pickshell2022-06-17 11:32:37
能控制恶化速度就算有效。别总“ROOT CAUSES”就没下文,那糖尿病根本解决方法是啥?别说你也不知道也没招。。
古来万事2022-06-17 14:52:11
Can't agree more!
Lluman2022-06-17 21:05:04
皮下能储存脂肪的体型,风险低