每天四杯茶，二型糖尿病风险降低17% dudaan 文学城

dudaan2022-09-18 20:25:09

这是一项中国科学家领导的国际性研究发现的，不管是绿茶、红茶还是乌龙茶，效果相同。

lucky_rain2022-09-18 20:36:04

喝茶多了，吃东西就少了。而且喝茶让人放松

51812022-09-18 20:47:02

从降糖角度说4杯茶和4杯水作用一样吧.2型糖尿病不严重也不想吃药,大多只能通过锻炼减肥饮食来控制.

minin-地主婆802022-09-19 01:25:51

中国的茶，化肥农药使用过量。我喝了，血压160/90

fuz2022-09-19 01:46:34

要洗茶

minin-地主婆802022-09-19 02:24:14

外国茶就没事。

danren2022-09-19 03:20:37

请阿婆推荐几款外国茶

minin-地主婆802022-09-19 03:54:49

Organic 茶都可以。我一般都在whole food and Fresh Mart 买。

danren2022-09-19 05:58:18

谢谢阿婆，祝你身体康健！

6degrees2022-09-19 15:01:05

你说的血压问题会不会是国内的茶比较浓，国外的茶比较淡所致？比如茶多酚、生物碱等含量的多少所致？

6degrees2022-09-19 15:11:36

这个是事实，有一定作用的。

6degrees2022-09-19 15:41:41

我也一直有怀疑，说喝茶健康，是因为茶里含有什么有益成分？还是喝茶背后导致的多喝水有关？

周老大2022-09-19 16:00:39

这个多半是学日本蒸茶，很淡。咖啡因好象要到一百多度才会大量形成。中国茶基本上是炒的

周老大2022-09-19 16:08:23

能说说差多少吗？我每天至少三杯老家出的高山茶，号称USDA organic，血压正常。改天换老外的试试。

fuz2022-09-19 16:16:44

别轻易改变自己的生活习惯

6degrees2022-09-19 16:21:10

口感不错，不像国内茶那么浓重。主要是organic，多少感觉放心一点。但确实比较淡。

Shubin2022-09-19 16:32:35

茶叶大多是凉性，天气热的地方喝了可以解热消暑。有空调的话恐怕不是必须。如果饮食以肉为主，比如藏人蒙人，是需要喝的。

周老大2022-09-19 16:36:08

谢谢提醒

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