去年这个时候去见我的内分泌医生，她问我要不要吃metformin, 我拒绝了，说我会继续饮食控制。今年，又去见她了，提出想试试神药metformin, 她说你现在不需要吃。我想问问落花医生和网友们的看法。
去年年底我的数据：
fasting glucose: 95; cholesterol: 171; Tyiglyceride: 91; HDL 42; LDL: 111; H1AC: 5.8; C-peptide: 2.4; Insulin: 7.26
今年的数据（上周测的）：
fasting glucose: 93; cholesterol: 151; Tyiglyceride: 89; HDL 48; LDL: 85; H1AC: 5.4; C-peptide: 2.1; Insulin:5.63
我想吃metformin, 主要为了减肥，尤其肚子上的肥肉（至少15磅）。
另外，和大家分享下控制血糖的心得。除了迈开腿和管住嘴，就是控糖和运动之外，还有2个注意事项。一个是睡眠，保证好的睡眠质量和一定的时间，对血糖控制很重要。我现在每天最盼望的就是9点半上床，看会儿书，听会儿音乐，然后睡觉。第二是要减少stress, 一定要放松心情。不为任何事情（不管大事还是小事）烦恼，知足常乐，任何事情都没啥大不了的，有这个心态，血糖控制就好多了。