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[health]
楼下的，我血糖有点高，高血脂(很高)，脂肪肝(比较严重),肝科的营养师告诉我:必须戒一切碳水和肉类，牛奶，糖，带壳的海鲜，高盐(
晓芮
2021-05-01 18:11:36
晓芮
2021-05-01 18:11:36
吃东西前特别注意看食物的label,能吃的食物只有鸡蛋白，蔬菜(尽量吃)少量水果，豆类，豆腐，各种鱼.rest of my life都只能这样吃了.你去见见营养师吧.
晓芮
2021-05-01 18:14:27
还有多运动.总之血脂高是吃素加运动，(这是医生们告诉我的)才能降下来.
双喜丸子
2021-05-01 18:19:10
你知道你的脂肪肝是怎么得上的吗？ 基因，还是生活习惯所致？
香草仙子
2021-05-01 18:30:30
体重有问题吗？如果有，先减个体重。
飞飞54321
2021-05-01 20:42:00
胖吗，少吃碳水很快就瘦下来的
lawattaction
2021-05-01 21:52:15
戒碳水是对的，戒肉，本坦有争议。
晓芮
2021-05-01 23:53:50
医生说三酸甘油脂高与脂肪肝密切相关.triglycerides，tri—是糖的意思，糖，变成脂肪存在肝上了...所以要cut碳水
晓芮
2021-05-01 23:55:16
我家里人，三酸甘油酯都高，遗传基因...所以只能控制饮食
晓芮
2021-05-01 23:56:46
医生说像其它人吃你每天的食物不运动可能没事，你身体不一样...
晓芮
2021-05-01 23:58:48
医生说像那些只吃肉减重的对肝是种很大伤害...还有很多skinny的人也有脂肪肝
晓芮
2021-05-02 00:01:17
我现在情况严重...营养师说一点碳水都不能吃，牛奶...很多东西不能吃
晓芮
2021-05-02 00:04:10
营养师(好医院肝病科专科的营养师)说我鸡肉都不能吃，蛋白质从?蛋与豆肉中吸收...我照做了
晓芮
2021-05-02 00:06:13
她说并不是越轻就越多...先关注吃的，再对付体重
晓芮
2021-05-02 00:06:43
打错字:好
晓芮
2021-05-02 00:08:50
打错字:从鸡蛋白与豆肉中汲取
晓芮
2021-05-02 00:09:09
还有各种鱼
香草仙子
2021-05-02 00:29:15
必须得关注吃的才能降下体重。我想说的是如果你降下来体重，可能血糖能达标，你就可以正常饮食了。现在这样，没什么可以吃的了。
飞飞54321
2021-05-02 01:34:54
那你得注意，脂肪肝容易变成肝硬化。俺也有轻度脂肪肝，不过俺开始控制了，只要体重减下来，脂肪肝自动清除
琥珀之泪
2021-05-02 01:34:54
我曾试过停碳的食疗，不用停肉，只要不吃含糖的东西，不喝酒，半个月血压就正常，
香草仙子
2021-05-02 01:56:40
还好还好，能吃鱼。
bubbleberry
2021-05-02 05:19:19
实不然，有很多瘦的人也有
petlove
2021-05-02 05:49:00
不是说80%的胆固醇都是自己的肝脏制造的吗？用节食来降，空间不大。
kingfish2010
2021-05-02 07:13:21
铁人三项的落花医生， 就吃点蛋白粉
fuz
2021-05-02 09:27:54
人生维艰，唉
pickshell
2021-05-02 13:15:21
哈哈，有种说法人生有定数，吃也一样，前面吃啥超量了，后面就没得吃/少吃：）
琥珀之泪
2021-05-02 14:56:48
有一个错误，就是高血压不是因为盐，是有一种叫钠的成分让血压升高。正常每天摄入六克左右的盐。
hhhh
2021-05-03 14:17:45
我车祸住院后因查出有胆结石 医院营养师给我定少油的餐 标的是给心脏病人的菜单
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专业人士和有经验的人士请看看这bone loss了的#7是拔了植上好还是保留只植别的好？
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业余城管 2021-05-01 13:12:20
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欲千北 2021-05-01 05:58:20
血脂检测后的感慨 你的Tri/HDL ratio是多少？
burpeejump 2021-05-01 05:10:49
同作者
楼下的，我血糖有点高，高血脂(很高)，脂肪肝(比较严重),肝科的营养师告诉我:必须戒一切碳水和肉类，牛奶，糖，带壳的海鲜，高盐(
晓芮 2021-05-01 18:11:36
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