Carb食物不能少。人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。 kathyzh2021-05-15 01:21:05

今天一整天都没吃carb。刚刚去Zumba课，今天上课的地方很闷热，离下课还有15分钟的时候，觉得人有些虛。就提前回来了。回来吃了一大碗饭，虾肉和菜。吃后又加一个bar和sweet potato. 才觉得缓过劲来。今天有吃早饭和中饭，就没吃carb。看来米面还是不能缺，犹其对劳力者。

明天就做面包，饿时拿一块吃也方便。

就是，不吃那有力气

明天做面包。家里好多butter得用掉。

Butter是好东东，尤其对女性皮肤

都说coconut oil更健康，但我就不喜欢那味道。还是Butter好吃。

那个只提供能量。缺少人体所需的必需脂肪酸

我一直吃米面 我是体力劳动者 玩船抓蟹要用力气 干院子活也要用力气

不吃绝对不行的，网上健身的栗子很多

只吃肉和菜应该可以吧？

你家有新鲜的梨，新鲜的海鲜。做你的邻居可讨到吃的吗？：）

你今天为什么不吃carb啊？你不需要减肥吧？

可以

今天工作忙，不想花时间做饭。就吃了一些水果和生菜打发了早中饭两顿。

我如果不吃饱喝足的看谁都不顺眼！呵呵

但不能总这样

至理名言哈哈，我也是。

讲真话吗？不光邻居 文学城网友我也给过梨

人和人不一样，别人的话只供参考

胰岛素没问题的人是不用太紧张碳水，因人而异

"muscles use the glucose from carbs for fuel".

读了，长知识。