mm67992021-09-11 18:00:01

我家costco买的sea salt是钠盐,不含碘。以前没注意, 现在觉得需要换了|

 

AprilMei2021-09-11 18:04:08
苦的。宁可少吃钠盐,也不吃钾盐。钾盐不便宜,Costco应该没有。
fuz2021-09-11 21:19:50
“钾盐健康”之说,纯属瞎扯。正常饮食中已有足够的钾元素了,不需要额外补充
吃与活2021-09-11 21:23:38
补充钾要慎重。如果肾功能不好,排钾有困难,会导致高血钾。
piniu2021-09-11 21:41:14
只有不到2%的美国人能吃足每日摄入量。
fuz2021-09-12 01:39:15
那个值,有太多的人为因素。够不够,足不足,与身体状态和疾病有关。除了剧烈运动、呕吐腹泻,很少见到低钾症状