女，51，未绝经，8月中以来有睡眠问题，一直没太当回事。
十几天前年检，血压高，第一次护士水银血压计收缩压140，第二次医生数字式血压计收缩压151。
回家开始拿家用血压计自行检测，发现夜间血压高，23:25测得两边胳膊分别166/82，160/84。顺便说一下，脉搏低，分别是49，50。十几年前我产后甲亢，先药物控制，大约两年后做了两次碘放疗，成为甲减，现在一周六天服用甲状腺素。
说不清楚是不是心理因素，觉得颈部不舒服，有压痛。吞咽困难其实8月就有，不严重，只是有异物的感觉，无痰很偶然干咳一两下，而且今天厉害一点明天又好像好了。
给诊所打电话，上周二见了NP，给开了12.5mg 的氢氯噻素。这一周继续检测血压，感觉情况有改善，数字离理想还很远，临睡前23:30左右收缩压还是140以上，但入睡无困难，起夜发生在凌晨四点之前也能再睡着。晨起量一般在130这段。上午8，9点负重（8磅）走路50分钟后，可以测到比较理想的血压和脉搏：115/75/69，122/72/66。但走路也不是每天都能降血压，前后两次血压几乎没有变化，脉搏从65变86的日子也有。
今天是服药一周复查血压的日子，上午没走路，11:00护士用数字式测得151/82，等10分钟测得128/77，说情况很好，我在10分钟内放松了。我慢慢从二楼走下去，出门进车，总共不到50米，拿自家的血压计测，148/75，脉搏58。就很迷惑！从头到尾，我没觉得心跳或情绪有什么变化，血压怎么就跟过山车一样？
最介意夜间血压高，查说可能是甲状腺问题引起，其实这段时间的不适和甲亢那会儿有点类似，但温和很多很多。周六甲状腺超声波，没发现异常，甲状腺”minimal residue"，快找不着了，应该不可能再出花样了吧？没有以前的片子，无从比较。
不知道啥时能见医生，也许医生会觉得已经没有问题了。觉得健坛的专家，病友更靠得住！
我这可能是什么问题引起血压异常？可以怎么解决？
我饮食健康，口味清淡，不抽烟基本不喝酒不喝咖啡完全不喝软饮料，偶然喝点茶，运动不多一周至少三天。吃喝上能改进的大概就是完全不喝咖啡和茶，再减盐加钾了。不严格的轻断食坚持多年，晚餐必须和家人合拍，断食时间在13～16小时。年检当天做了比较完全的常规血检，一切正常。体重正常，BMI在正常范围中值，除了甲减，无基础疾病。