贴一下这两晚的睡眠质量图解 Sequoia_CA2021-10-06 16:01:37

睡眠质量太好了。自从在家上班，我的睡眠时间平均8小时，头发越来越浓密了，原来睡眠不足掉的头发都长回来了。

你上班的交通时间很长吗？

很好啊，我一般七个多小时

喔，夜里还被监听？：）看来那啥时要离手机远点

通勤时间要看traffic。主要的问题是早上的拥挤严重，开早会就要早起，但我一般睡得晚。

还有这说法，睡觉好，长头发？我睡觉不错，怎么头发一年比一年少？

因为我掉发的原因是睡眠不足，如果你的掉发原因不一样，睡眠足也不会有所帮助。

你不okay, 它不go。你要go了，就不okay它, okay吗？哈哈，绕绕！

很有规律，连咳嗽都很准时

奢侈。我每天只睡4到5个小时

那还好：）

忙什么呢？

真是奇怪了，两晚都是同一个时间咳？

滚床单！

请问你这用的是什么app

看不懂，睡了7-8个小时？

Sleep Cycle, 见图

荷尔蒙爆棚容易脱发

it was in bed 10hr and 2 minutes, but asleep only 8 hour and 50

多谢。