nolie2022-03-17 02:58:18

今天天气太好了,拜夏令时之赐,准时抢点下班,今年第一次换上短裤出门骑车了,感觉腿一下轻松了很多。

回家后,多巴胺久久不褪,居然想起来四十年前做过的动作:华尔兹跳。

左脚垫上步,双臂向前上方自然抡起,右脚起跳,转体半周,弓步单腿落地,左腿向后水平伸展,双臂燕式展开。

妈呀,练了二、三十个才有一个稳定立住,心跳升到到160。

nolie2022-03-17 03:04:16
考级水平