我一直是个不太有毅力的人,尤其在健身方面,几次开始了都没坚持下次,也是工作太累了,下了班实在没精力了。
到了泰国以后,疫情一波接一波,年初终于彻底放开了,健身房和舞蹈室都开门了。
这张明显看出后背薄了
小腿有线条了
腹部还需要紧致,也是最难做到,因为我在饮食上没有任何控制
居然还吃了甜品