车祸赔偿前，前律师M跟我在email中反复保证说虽然车险公司给我的钱很少，但我不用退回disability保险公司给我的工资补偿。我有些怀疑，因为他这说法和我和disability保险公司签的合同上的条例不同。他说他会和disability保险公司打交道的，让我放心。因为他开过很多空头支票，我半信半疑，但看他对上庭一点没准备没办法只能接受。
结果从车险公司收到一些钱后，被disability保险公司告知我必须退钱，就是说前律师M又给了我错误信息。
因为这个律师M的不负责任，少报了我很多损失，所以工资赔偿占了claim中的86.6%，如果按比例退的话，我啥钱都剩不下了，因为律师M已经扣了他的律师费。
disability保险公司明白我不会心甘情愿，他们把我的file转给了他们的trust fund的大律师G（名律师）。这个大律师G通知我，前律师M说案子已经结束，不管我了。并让我授权他向前律师M拿资料（他可以算我该退多少钱）。
不甘心赔偿全被拿走，朋友介绍我找了律师S。律师S看了我提供的和律师M的通信资料后，说不用担心，因为前律师M很明显negligent。他跟我说大律师G说啥我就做啥，因为他可以把我付给disability保险公司的钱全拿回来，但要收我40%。但他尚未和我签协议，估计是想看看disability保险公司到底会要我退多少钱。
我听了他的话就马上签署了大律师G给的授权书。然后我和前律师M联系，希望他提供资料时能既提供大律师G要求的，即对disability保险公司有利的（要我多退钱），也能提供对我有利的（让我少退钱）。结果M的秘书告诉我，前律师M现在因为medical原因请了病假不上班，她不知道他何时会来，但估计几个月内都不会。她会把我的file都转给他们律所的合伙人律师R，让我和R联系。
我马上和合伙人律师R联系，心里目的是希望他能迟些提供资料给disability保险公司的大律师G，最好能提供对我有利的资料。我告诉他有律师告诉我，如果disability保险公司要我退多少，我都可以通过告前律师M拿回损失。但我希望我不用这么做，因为我还要另请律师。结果他说，如果我有律师的话，他不会直接和我对话。我提醒他，因为他的公司拿走了大部分律师费，我如果不得不告律师M的话对他公司也不好。他答应我，当他提供资料给大律师G时，也会同时给我一份。
没想到，当第二天disability保险公司的大律师G和他联系时，他立刻把资料都给了大律师G，并且没有把资料给我。
我从大律师G处拿到了资料，很惊讶地发觉R不仅只提供了对我不利的资料，而且故意提供了一些对我非常不利的资料。比如在律师M和车险公司的谈判过程中，有些说法对我不利，有些对我有利，但他只提供了那些会让我多付disability保险公司的钱的资料。
我问了一下律师S想听听他的意见，怎么能够少付disability保险公司的。他还是让我全听disability保险公司的大律师G的。然后我突然意识到，其实律师S和我现在的利益方向并不一致，因为我赔钱越多，他的分成也就越多。
我想在这请教的是，他们每个人现在的利益是什么，我该怎么做来保证自己的最大利益？
我现在能想到的：
前律师M: 他现在根本不管。但从利益的角度，他虽然不帮我，但他应该不希望我多赔钱，如果我告诉他律师S可以和他打官司拿钱的话。
disability保险公司的律师G: 他和我的利益应该是相反的，他希望我付的的钱越多越好。但他的弱点可能是希望越快越好，不想久拖（网上看来的）。如果我问他很多问题的话，他会放过我还是更想收我钱？我该如何和他打交道？
前律师M律所的合伙人律师R：我不明白他为什么要帮disability保险公司的律师G。我已经告诉他了我可能要起诉前律师M，但我不希望这么做。但R现在的做法很明确是和我的利益不一致的。我的猜测是，可能即使他的律所收了大部分钱，即使我要起诉前律师M，但赔偿是从前律师M的保险费中支付，他的公司不用付钱？我该如何和他打交道？
potential律师S：他和我现在的利益方向并不一致。我赔钱越多，他的分成就多。所以对他的建议我要三思而行？
我该怎么做，自己和disability保险公司的律师G谈，希望能少付钱？有些什么方法？还是找一个人身伤害律师帮我？但如何保持利益一致？potential律师S主业也是一个人身伤害律师的，但现在他和我利益不一致了。
写的很长，认真请教了！如果只对其中的一两个律师有建议也请赐教。