我的故事 —— 华西岁月（基础课）（中） 春之丽2022-05-30 21:13:22
（图片来源于网络）
第三学期学习七门课：生理学、生物化学、政治经济学、英文、微生物学、局部解剖学和体育，其中生理学、生物化学和政治经济学是考试课，其余四门课是考核课。尽管这学期与第二学期一样都是三门考试课，可这学期比第二学期更重，生理学和生物化学与解剖学一样都是重中之重的基础课。
可能是学习压力太大，这学期一开始我就闹失眠，整夜整夜睡不着觉，不是数数到几千几万，就是望着窗外的星空发呆。晚上休息不好，白天不能集中精力上课和看书，一连几日越来越糟糕，感觉每夜都醒着，在床上翻来覆去折腾，弄得同宿舍的岳、许、张和石几位姐妹也不能好好休息。在她们的劝说下，我只好向学校卫生科医生求助。
一位女医生接待了我，我对她说：“我晚上睡不着，白天不能看书，我该怎么办啊？”
她笑了笑说：“你先不要着急，详细说说你怎么睡不着。”
我接着说：“我看书时精力不能集中，犯困想睡觉，可一上床躺下就想到几门功课都没有好好复习，开始着急、焦虑、不安，就更睡不着了。”
她又笑了一笑说：“你在卫生科住下，我给你调理一下，你要劳逸结合，要学习也要休息，你会好起来的。”
她说得好轻松，我半信半疑，也只有听她的，就在卫生科病房住下了。白天去上课，晚上吃两片安定能睡觉几小时，醒了还没有天亮，可再也睡不着了。我在那里住了一个月也不见明显的好转，卫生科的医生建议我去附院的精神科门诊咨询一下。
我在岳、许、张和石几位姐妹的陪同下，去了附院的精神科门诊就诊。接诊的是一位年轻男医生，几位姐妹七嘴八舌地向他介绍我的病情，希望他能够明确诊断，并给予有效治疗。这位男医生耐心地听完了她们的叙述，又问了我几个简单的问题，然后诊断为“神经衰弱”。
他对我说：“这不是什么大病，调整好情绪和心态，不需要吃药。”
我还没开口，岳忍不住了就对他说：“我们知道她是神经衰弱，问题是怎么治疗？她肯定调整不了，必须给她用药。”
另外几位姐妹也附和着说：“不行不行，她需要吃药才行。”
我马上说：“我已经在卫生科的病房里调整了一个月也不见好转，才来这里，你总不能又让我回卫生科病房继续调整吧？”
他看我们没有离开诊室的意思，想了一下，就把刘协和教授请来了。刘教授是精神科主任，也是有名的精神病学专家。他个头不高，一脸微笑和蔼的面容。我一见到他，感觉有指望了。
刘教授了解我的情况后，亲切地对我说：“你要放松紧张的情绪，睡觉前不要东想西想，… ”
“这话说起来容易做起来难！”我打断了他的话，“比如明天就要考试了，今天翻开书本，一半内容都不懂，我怎么放松紧张情绪啊！”
许在一旁帮腔：“她太紧张了，需要用药物治疗来放松紧张情绪。”
我告诉刘教授：“卫生科的医生已经给我用过安定，我吃了后有一定的镇静、催眠作用，每晚能睡一、两个小时，醒来后还是不能再入睡。”
他不紧不慢地对我说：“我给你开一种比安定强一点儿的镇静催眠药叫硝基安定，每天晚上睡前吃，一周后再来复诊。”
我们听了刘教授的话，也不知道这种硝基安定对我管不管用，他是这方面的专家，既然专家说了，那就吃着试试吧。姐妹们把我送回宿舍，当天晚上我就服用了它，然后上床躺着，看看能否进入梦乡。这一睡不要紧，整整睡了一个星期，把之前耽误的睡眠全补上了。
那天晚上我吃了硝基安定后，很快就睡着了，睡得很沉，第二天早晨也没醒，石把我叫醒时，我的头很重，睁不开眼，还想睡。她从食堂为我买来饭菜，劝我吃一点，我听她的，匆匆地吃了饭又接着睡。连续几天都是吃了睡，睡了吃。一周后我好像睡醒了，白天能集中精力上课和看书，晚上也能睡着了。
其实人的大脑就像一块电池，是需要定时充电的。当用脑或紧张过度后，脑细胞需要休息补充能量才能恢复如初。我长时间没有睡好觉，刚吃了一次较强的镇静催眠药做诱导，使所有之前没有得到休息的脑细胞都进入了睡眠状态，所以睡了一周。从那以后，我似乎明白了：如果晚上睡不着觉，也不着急、焦虑和不安，就静静地躺着，今晚睡不着，明晚再睡，明晚睡不着，后晚再睡，...总有一晚就睡着了，因为脑细胞需要休息，补充能量，才能再活跃起来。当然，劳逸结合缓减学习压力、加强体育锻炼、增强体质等也很重要。所以，我坚持每天跑步，积极参加体育活动，比如打球、游泳等，体力和脑力相结合，有助于提高学习效力。
不担心神经衰弱了，又发愁听不懂课了。生理课的心血管系统是非常重要的课程。记得第一堂课那天，我早早就去了第五教学楼，在阶梯教室里坐下。上课的查忠斌老师准时来到讲台上，他中等个头，瘦瘦的，皮肤有点黑黝黝的，讲起话来带江浙一带外地口音。他先在黑板上写下 “心血管系统的生理”，然后开始讲解心血管系统的生理知识。听完他的三节生理课，我傻眼了：不但笔记本什么也没有记下，而且昏昏沉沉地一句也没有听懂，急得我眼泪都快要掉下来了。
课后很多同学有我同样的感觉，还有的同学把情况反映到生理教研室，要求换老师。生理教研室主任没有满足同学们的要求，坚持要查老师继续为我们讲授心血管系统的生理课。
这可把我急坏了，我横竖就是听不懂，这可怎么办啊？同宿舍的张提醒我：你要多预习几遍上课的内容，再去听他讲课，你就听懂了。我恍然大悟！通常我只预习一遍就去听课，看来要听懂查老师的课，预习一遍是不够的，至少把他讲课的内容预习两遍，把不懂的地方划出来，再听他讲解就容易懂了。
后来我们才知道，查老师说话带口音，担心同学们听不清楚，为了上好课，他几乎每天晚上备课到深夜，反复在生理教研室同行老师和主任面前试讲，直到大家认可为止。
他在结束最后一堂课时说道：“到今天为止，我的讲课就结束了，同学们还有不懂的地方，可以随时到生理教研室找我。”
他的话音刚落，我们 “唰” 的一下全体起立、鼓掌，目送他离开教室。多好的老师啊，我们为刚开始提出换老师的要求而感到后悔了。
这学期考试结束时，我的成绩是：生理学88分、生物化学82分、政治经济学87分。
（待续）
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