从现在接近霜降开始,到明年立春为至,这大约100天时间里陆续吃下30来个柚子,基本上一冬天不生病不咳嗽,我自己从小到大都是这样的(除去2018年冬天得过大感冒例外)。瘟灾这前两年(2020、2021)亦是如此平安度过。
我不敢说对每个人都适宜,反正对我本人切实可行。秋天水果里梨子和柿子也差不多效果来着。
最简单几种方式: 柚子酸奶、柚子奶酪、柚子蜜茶、直接生吃。