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徒步中国：90后中国女孩张诺娅：在美国徒步12000公里是什么体验？ 绿珊瑚2022-04-02 07:56:05

绿珊瑚2022-04-02 07:56:05

徒步 12000 公里，是什么概念？

 

这相当于从中国最南端走到最北端，再从最北端走回最南端，剩下的里程还可以去台湾省环岛一周。
 
但在美国徒步线路中，12000 公里有一个更容易被量化的标准。
 

“美国三重冠Triple Crown Trails”，是美国最有名的三条超长距离徒步路线的统称：4200 公里的太平洋山脊小径（Pacific Crest Trail，简称 PCT）、3500 公里的阿帕拉契亚小径（AppalachianTrail，简称 AT）、4300 公里的大陆分水岭山径（Continental Divide Trail，简称 CDT）。三条线路合计 12000 公里，完成者可以获得三重冠奖，它代表着美式徒步文化中的最高荣耀。

2017 年，张诺娅成为第一位走完这三条线路的中国人，当时，世界上通径走完三重冠的人数，还不到 350 人。
这个出生于重庆，身高一米六的90后女孩将自己的名字刻进了步道。

在获得这张美式徒步文化中的勇者通行证之前，张诺娅已经走了很长一段路，她几乎是以一己之力填补了中国人在美国徒步史上的空白。
 
2013 年，张诺娅徒步了 800 公里的科罗拉多栈道，成为第一位完成这条线路的中国女性。
2014 年，她用了 137 天，纵穿“太平洋山脊”，从墨西哥徒步走到了加拿大，成为了第一位完成 PCT 的中国人。
2015 年，张诺娅用时 155 天，从佐治亚走到缅因，从斯布林格山走到卡塔丁，完成了世界长距徒步路线的始祖– 3500 公里的阿帕拉契小径。
2014 年和 2015 年，张诺娅连续两届被提名为中国户外金犀牛奖-最佳背包客，并于 2014 年凭借 4200 公里的太平洋山脊徒步获得这一奖项。

2017 年用 140 天走完 4300 公里的大陆分水岭小径。

在此之前，张诺娅在任何评价体系里，都算是一个乖乖女，认真上学，按部就班，喜欢艺术和文学，尤其钟爱陶渊明和梭罗的哲学。也许在山城重庆的氤氲雾气里她曾幻想过陶渊明“悠然见南山”的舒适与惬意，但户外徒步中遇到的那些漫天大雪和激流险壁轻轻松松就戳爆了她对舒适惬意的全部想象。
 
她曾在阿帕契亚 3500 公里长的步道质问过自己好几次“为何要这么摧残自己”，她在这条路上摔了好几次，有一次摔出去膝盖直接被磨破了一层肉，神经细胞都掉了一层，完全感受不到任何痛觉。
 
徒步上万公里，风吹日晒、受伤...这听上去似乎是一个连旁观者都要去质问张诺娅“为何要这么摧残自己”的故事，于是问题的走向会自然而然地过渡到“你为什么要去徒步，什么时候开始的”。
张诺娅坦言“每次都很难回答这个问题”，就像人生许多重大抉择似乎都与巧合有关，没有什么天然的自驱力。偶然接触，觉得不错，那就坚持。一条简单的逻辑链，跟徒步一样简单：吃饭，喝水，走路，休息，然后日复一日的坚持。

在进入户外徒步之前，张诺娅已经有了很多次城市暴走的经历。
 
她 17 岁去到美国念大学，空余时间经常在美国到处旅游。做学生的时候没多少钱，做过背包客，睡过别人家沙发，也半路搭过车，去的地方都是一些有名的城市和国家公园。为了节省费用，她学会并习惯用走路的方式探索城市，慢慢地就暴走了很多大城市：纽约、洛杉矶、匹兹堡、墨尔本、蒙特利尔等等。她在这个过程中体验到了走路的乐趣，走在路上她有了更多的时间去感受城市空气里的味道、人们脸上的表情、街道的色彩和布置。通过走路，她重新捕捉到了这些在日常生活中常被忽略的细节，重新发现人们习焉不察的生活碎片，那种新鲜感会从头贯穿至脚底。

大二的时候，张诺娅听说他们学校的户外队长意外身亡，他当时正在帮助两个女生爬悬崖，结果自己滑坠了 3 米，头着地。这件事让她很受触动，一个人冒着生命危险去帮助另一个人，这在今天这个时代听起来，简直就像一个神话。

听到这个消息的第二天，张诺娅就报名参加了大学的徒步团，这让她每周都有机会去纽约上州的山里徒步。当时徒步团的领队是一位 60 多岁的老师，他是一辈子的登山爱好者，经常在纽约上州的山野里游荡，他带着张诺娅去看了纽约上州古冰川褪去时刻画出的湖泊和峡谷，去爬了卡茨基尔山脉的几座小山。
 
初次接触户外，张诺娅觉得在山里经历的每一个“第一次”都是一种突破，让她有了上瘾的感觉。

 

2013 年 3 月，张诺娅在哈瓦苏蓝冰瀑布完成了她的第一次徒步露营，全程 42 公里，三天两夜的行程，就让她有了在三个月后直接挑战科罗拉多小径的勇气。
 她为此做了大量努力，“不能打没有准备的仗”。她连续参加了半年的非洲舞课，每节课上做 240 多次仰卧起坐，每周负重爬山，读完了与长距离徒步有关的 3 本书，咨询了至少 10 位户外专家，参考过起码 20 份装备清单。

但大自然永远不讲情面，它不会因为你是一个努力的小白就对你宽容，在这条线上，张诺娅还是吃尽了苦头。
 
她跟一个在网上认识的女生搭伙去走这条线，结果行程开始的第二天，那名女生就因为签证问题退出，张诺娅变成单人 solo。她最开始连炉头都能拧反，露营的时候登山杖的手柄还被兔子咬没了，没有地图，只带了一本路线图，迷路了好多次，经历了数不清的意外。而且后来发生的失温，直接改变了她对户外的理念。
 
七月的落基山脉，是一年一度的季风季，会连着下好几周的雨。当时，张诺娅正途径“芝加哥盆地”，那段路地势平缓，海拔三千多米，完全暴露在林线以上，没有任何遮挡物。
她就这样，毫无防备地遇到了那年最大的一场暴雨。

雨越下越大，她没有及时换上雨衣雨裤，没有给背包套上防雨罩，没有携带防水手套，她的手脚已经冻到僵硬。高海拔的雨，冷得要命，身体还没有了因移动产生的热量，寒冷很快蔓延到四肢，她处在了失温的边缘。

雨没有停，张诺娅被在路上认识的驴友长沼带到一个土坡边上。长沼帮她脱鞋，换上雨裤，再帮她把鞋重新穿上。那一瞬间，张诺娅突然觉得自己很脆弱，觉得自己就像一个丧失了自理能力的小孩，做什么事情都要大人手把手教。
 
换好衣物后，长沼带着张诺娅去找遮蔽物，当时唯一的办法，就是继续向前，靠行走让身体回温，等走到状态恢复正常，她觉得自己像是“前进了一个世纪”。
 经过这次失温，张诺娅才意识到了自己的渺小。在这场雨之前，她的科罗拉多行程，几乎称得上顺利。没有山火，没有大雪，没有遇到熊和山狮，没有崩石和泥石流，没有风灾和沙尘暴，几公里内就有合适的水源，十几公里内就有适合扎营的平地。当她认为自己懂得如何和大自然相处时，当她自鸣得意地念叨她的聪明和应变能力时，当她理所应当地享受自然的恩惠时，这场雨下得正好，像是“洗去了我的全部骄傲”。

花了 37 天，张诺娅走完了 800 公里的科罗拉多栈道，平均每天走 21 公里，相当于一天一个半马。

从科罗拉多回来之后，张诺娅盯上了太平洋山脊（PCT），4200 公里，单人 solo，之前从未有中国人完成这条线路。
 
这一次，张诺娅训练了 8 个月，把 PCT 指南书上的每一页都做了笔记，把装备精打细算到克数。
 
这条线路需要穿过美国 7 个自然带里的 6 个，她在这里见证了自然条件的过渡。南加州是沙漠，一出沙漠就是雪山，雪山和沙漠对徒步来说是完全不同的两种极端环境。
 

她在这条线上遇到的最大挑战，就是用徒步的装备去攀登雪山。每天早上都要用沸水把冻成冰棍的鞋子“解冻”，每天湿着鞋淌十几条河，还要穿着跑鞋在齐腰深的雪地里强行走路。

有了科罗拉多栈道的经验，张诺娅在走 PCT 时把行程掐得很紧。没有像第一次在徒步过程中慢慢欣赏风景，现在满脑子都是今天要要走多少，明天又要走多少，制定的计划能不能完成。每天都很紧张，压力很大。
 
虽然失去了风景，但张诺娅看到了人。她在徒步路上遇到了许多有趣的人，白天大家各走各的，到了晚上，大家会一起聚在营地里分享自己的故事。
 
这些人给张诺娅最大的感触，是她觉得徒步的人都是很自由的人，他们永远都在移动，想去哪就去哪。
 

niu98982022-04-02 12:21:00
注意安全，科学安排
elfie2022-04-02 16:20:06
Crazy woman
eRandom2022-04-02 16:57:10
运动就是运动，展示那个邪恶政权的旗帜就有点不合适了。
绿珊瑚2022-04-02 17:20:55
此版曾连载老狐走AT和PCT的文章
musicbeginner2022-04-02 17:34:18
这个厉害
白云下面2022-04-02 18:37:33
哇！ 这个姑娘太厉害了！
漂亮姑娘2022-04-02 22:01:05
SOLO很危险的，希望她能一如既往地平安！
AprilMei2022-04-02 22:19:31
People have their own reasons to do anything, you have no
Redfernbus2022-04-03 03:30:59
肆无忌惮那是因为你躲在阴暗处。
清漪园2022-04-03 06:49:07
她很坚强，也很冒险。希望幸运一直伴随她。
红辣椒662022-04-03 11:35:49
一个人走没人的小径，安全吗？晚上走到前不着村后不着店的地方咋办？
红辣椒662022-04-03 11:41:05
她家经济条件应该不错，不需要工作，只要干自己感兴趣的事就行了。
绿珊瑚2022-04-03 17:12:19
你们可以找老狐的文章再看。走AT和PCT每天走多少，
AprilMei2022-04-04 17:07:07
当然是就地camping，你以为走这些trail可以驻店？
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