LianEE2022-04-15 12:46:54

无油、无糖蓬松柔软的南瓜糕+一个苹果+一杯牛奶、一份健康、营养、好吃的早餐,简单易做零失败。

科普小常识(来自网络)

南瓜:是一种价廉物美的健康蔬菜,营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和维生素C、保护胃粘膜、帮助消化.可以健脾、预防胃炎、保护心脑血管、预防糖尿病等。

 

准备食材:Preparing ingredients

  • 去皮后南瓜 Peeled pumpkin 200 g
  • 鸡蛋2 Eggs
  • 面粉 Flour 90 g
  • 奶粉 Milk powder 20 g
  • 泡打粉 Baking powder 4 g
  • 葡萄干 Raisin 20 g
  • 杏仁片 Almond slice 10 g

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感谢您的观看!周末愉快!

 

 

歆歆2022-04-15 12:52:58
面点高手。
青茶园2022-04-15 20:08:36
松软好吃的南瓜糕
二月海2022-04-15 20:54:29
好看好吃!您用的是什么南瓜?赞!
LianEE2022-04-18 10:18:53
谢谢好友!
LianEE2022-04-18 10:19:44
简单好吃,谢谢!
LianEE2022-04-18 10:20:29
普通南瓜就行。谢谢!