无油、无糖蓬松柔软的南瓜糕+一个苹果+一杯牛奶、一份健康、营养、好吃的早餐,简单易做零失败。
科普小常识(来自网络)
南瓜:是一种价廉物美的健康蔬菜,营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和维生素C、保护胃粘膜、帮助消化.可以健脾、预防胃炎、保护心脑血管、预防糖尿病等。
准备食材:Preparing ingredients
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