龙卷风健康快递 100 kylelong2021-11-14 13:47:49

1）豆浆中含有丰富的大豆异黄酮等植物性保健成分，高蛋白，低热量，常喝对于冠心病、脑卒中等多种慢性疾病都能起到一定的预防作用。喝豆浆有如下好处：强身健体，每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处；防止糖尿病；防治高血压；防治冠心病；防止脑中风；防治癌症；防止支气管炎；防止衰老。