笑薇.2021-11-28 02:03:19
fuz2021-11-28 02:33:17
两类人群,区别对待。还有碳水,也一样。运动量大的,除了盐,还需要碳水补充能量
笑薇.2021-11-28 02:56:22
谢谢!
落花飘零2021-11-28 03:08:10
对,大量出汗时候,不能只喝水,会导致低钠血症,很严重的后果。平时没有必要喝电解质饮料,没有必要喝饮料,period
AprilMei2021-11-28 03:38:24
所以叫运动饮料啊!不运动不出汗的人飘过就是了。