膝盖疼 含羞草草2022-02-09 20:58:35

最近一个时期每天中午滑雪半小时，晚饭后滑雪1小时，昨天觉得右膝盖有一点别扭。今天右膝盖在屈膝滑行时无感，但直立提起滑雪板前行时疼， 疼得无法行进。

是什么问题？

有没有痛风？

正在忍受右膝关节疼痛，已经约了家庭医生，自己怀疑是半月板损伤。与你的症状像，半弯可以，不能伸直。

你要的是西医诊断，西医诊断得先做检查。

我的右膝也有点不舒服，以前伤过两次，一次是跑的，一次是爬山爬的。现在经常感到有点不对劲，我这估计是老了，不行了。

不知还能”锻炼“好吗。一个爬山的哥们说能练好，他以前也有段时间几乎不能走，但通过吃钙片等，游泳和针对性的锻炼，后来恢复了

我记得您在站桩

爬山用登山杖。

滑雪很费膝盖。我当年滑雪连着三天以后就会膝盖不舒服。

never

我膝盖从来没问题

我觉得我滑得并不多，尤其

我没温度没肿， 走路没问题， 就是滑雪时疼

嗯， 明天约医生。

岁数大了以后不能和以前比。还有膝盖受寒也会疼。

可能由于你在同一个姿势, 屈膝滑雪久了, 在你完成滑雪,马上直立改变姿势,它引起膝盖疼痛。如果慢慢改变姿势, 多放松,可能会好多

年轻时可以练，年纪大了要转为养为主

可服用补充品glucosamine和MSM（有两种混合的）。

这是在提酲你：打住，干点别的吧。冰天雪地，那里容得下“草草”

我也在找站桩与膝关节疼痛的关系，好像站桩还有帮助，加强关节功能。可能是晩上睡觉太死，把右脚

先停滑雪改走路吧。

有可能就是冻着了。注意保暖。

全真派又名练养派

本坛名为健康养生，怎么一个个只知道锻炼啊？：）

改换雪靴踏雪了

俺还是

担心半月板老化

谁年纪大了

没冻着，保暖很好

谢谢。 也约了医生下周检查一下， 希望不是什么大问题

因为我也在坚持