多久吃一次垃圾食物不会影响健康？ Ffddla2022-06-16 20:45:58

一周一次还好吧。

吃一次垃圾食品，血液要2个星期才能把垃圾排出。

Ramen算不上垃圾食品，没有那么多热量。不用调料包，自己加点盐，也不会服“毒”

我觉得你想吃就吃吧。只要不过量，偶尔吃下解解馋，没啥事吧。

垃圾食品的定义本身就不清楚，在我看来主要是搭配问题

我孩子在学校食堂买的，肉是咸猪肉，菜极少，她住学校宿舍，吃厌了食堂的其他东西，平时叫外卖，考试前就贪方便吃Ramen。

+1 “垃圾食品”也是因人而异，对那些贫困难民而言能救命。

除了Ramen，可能还吃其他垃圾食物，积少成多。

所以要尽量少吃。

不用调料包就没有Ramen的味了。

就是想知道吃多少才算过量。

方便面一般都是油炸的，而且不是什么好油。用不用调料包倒在其次，反正一般也用不了那么多。可以

过时了，现在的方便面绝大部分都不是油炸的了

去看成分表上的热量和脂肪含量就知道大部分还是油炸的，否则不可能那么高。

同样重量的一包干面哪有什么脂肪？

爱吃泡面的飘过

刚才和孩子说了crystal noodle soup，被孩子一口拒绝。这孩子就喜欢和我唱反调。

我刚看了一下，韩国农辛辣面的确是有棕榈油，但我在中国超市看到很多是非油炸的

我只看热量，一包500多大卡就一定有油。

日本，韩国等亚洲国家的食物里，棕榈油无处不在，零食，面条，饺子里都有。

以前一个朋友跳槽到“统一食品公司”后"告诉我他从此再也不吃那些东西。

方便面10多年没进家门，买菜时在韩超看到各种方便面那个叫馋啊。拼命抵住不买。

crystal noodle是粉条吗？

听说过很多次，在哪工作就不吃哪里生产的食品。。。罐头厂的不吃罐头，香肠厂的不吃香肠，方便面厂的不吃方便面。。。lol

同时配着吃个西红柿/黄瓜/胡萝卜或吃点salad，营养就差不多全了

There is no such thing as bad foods, only bad diets.

不好，当心心理疾病 :-)

哎呀，我得留着空间吃其它的垃圾食品，炸鸡，冰淇淋之类的。只能一次选一样。

我老东家给可口可乐公司专做配方，每年两次从

那就是煮面了，不是垃圾食品，正常食物。

方便面最好吃的就是调味包了。

哈哈，又一个。谢谢分享！

是的。如此高的热量一定是从油里来的而且是大量的不好的脂肪（反式脂肪）。

维基百科说来自Coca Leaf的古柯碱 cocaine 原来有，但后来不再采用，难道是假的？