素食是不是更健康？少肉少盐少油…海鲜算素食吗？ topicee 文学城

topicee2022-09-22 04:17:31

6thsense2022-09-22 05:19:54

纯素食对身体不好。可以半素食，每天吃牛奶鸡蛋豆类，肉类海鲜也要吃，量少一点就行。

AprilMei2022-09-22 11:12:32

海鲜不算。有蛋奶素和全素两种。

dudaan2022-09-22 13:11:10

请看此表，有不同类型

lucky_rain2022-09-22 15:10:24

没有啥更健康的饮食，只有适合自己的饮食。现在好像一谈素食就特高大上

TBz2022-09-22 17:00:10

够复杂的，第一类最不可思议，要吃肉，也要往素食的队伍里挤。

AprilMei2022-09-22 17:46:04

我就是第一类。凡是需要选择的时候我就靠向素食一边，比如在外面选餐，又明确没有海鲜的时候。从小一直

021992022-09-22 17:55:12

吃与活网友是权威

Shubin2022-09-22 18:04:15

觉得要看自己的体质，工作，还有所在地的气候。如果是南方人，在北极圈附近做户外工作，估计吃全素不行。

akc2022-09-22 19:49:42

最稳的balanced diet.

akc2022-09-22 19:52:49

我以前同事的父亲是素食者，但也得了大肠癌。和尚也会血压高。

wlili2022-09-23 02:13:11

同意

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