睡眠打呼噜的问题 红霏2022-10-04 22:23:26
红霏2022-10-04 22:23:26
自从有了苹果手表，才知道自己夜里睡眠的呼噜声有多大多难听了。这几年血压渐渐升高。想解决一下呼噜问题，买了这个东西，不知道怎么用，说明书看不懂。请各位帮忙，说说怎么用，好使吗？起作用吗？
Tiger6662022-10-04 22:32:50
警惕睡眠呼吸障碍症！
红霏2022-10-04 22:47:05
我就是了呀，血氧很低。92左右。有时更低。最近血压很高，160/110,前几天心率也非常快，吓死我了
seabreeze662022-10-04 23:07:10
去医院作个sleep study.看看是不sleep apnea.
seasnowman2022-10-04 23:10:00
就是把上下颌用外力错开，让呼吸道打开。上下颌会很累。
6degrees2022-10-04 23:12:17
打呼噜很难改正吧？
pickshell2022-10-04 23:13:29
胖吗？ 控制饮食+运动出汗。
pichawxc2022-10-05 00:05:00
有呼吸暂停综合证时这个东西估计用处不大。测量血氧看有一晚有多少次低于90，把头部床脚垫高，对呼吸暂停有一些效果。
欲千北2022-10-05 00:11:09
我怎样治好了打鼾
似曾相識2022-10-05 00:19:04
會不會是睡覺時鼻子堆塞，不得不靠張開嘴巴呼吸引起打呼？
独行仙人2022-10-05 01:00:28
试一试头往后仰. 枕头可以用前高后低那种.
越王2022-10-05 01:05:05
sleep apnea常常伴有高血压
Tiger6662022-10-05 01:08:52
先去做测试，若有症状专科医生会配一个睡眠呼吸辅助器，睡觉时戴上。总之，这种病症要认真对待。
阿明.2022-10-05 01:10:38
你说的是睡眠呼吸机？很多人说影响睡眠，反而不愿意用。
Tiger6662022-10-05 01:13:12
这种病症不仅会造成猝死，还是导致老年痴呆症的元兇之一（以前读过这方面的文章）。
阿明.2022-10-05 01:14:12
这种牙套好像需要牙医帮助定做的。
越王2022-10-05 01:17:20
是的。那个机器极少数人不习惯，觉得不舒服。我见到的绝大多数人觉得很有帮助。
Tiger6662022-10-05 01:34:10
+100 !
红霏2022-10-05 04:22:12
谢谢各位的回复，过几天去欧洲旅行，11月回来首先解决这个问题，然后加强锻炼。看体检报告如何，再做下一步计划。
雪花翩翩飞舞2022-10-05 05:01:00
你怎么用苹果手表录音呼噜吗？
红霏2022-10-05 06:12:46
图标是个月牙，一年交30，可以记录很多项与睡眠有关的内容，其中中间的键按下去，就可以录了。
欲千北2022-10-05 13:38:11
普通手机，只要有录音功能，也可以录，但功能少，而且麻烦。
花菜2022-10-05 16:06:10
减体重会有助于减少打鼾
DUAN_健康20212022-10-05 23:50:01
我也有这个情况，本想去医院测一下，又怕到那儿睡不着觉。
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