喝酒 剧烈运动 缺觉熬夜
洗澡 吃辛辣 吃油腻 吃生冷（尽量不吃） 吃烧烤油炸（少吃）
后几条见： http://www.xinhuanet.com/politics/2021-01/06/c_1126949901.htm （不能着水）
https://new.qq.com/omn/20210122/20210122A0EGRC00.html （其它禁忌）
大家补充。