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杂志上看到的,忘了说的是男女还是老幼,在回去找说啥也找不到了,凑合着看吧?飞飞现在多重啊?
你的表应该是美女用的。一个大老爷们儿,不可用“美体”说事儿。
我对照了一下,发现我那个表是男女老少的均值 ,应该是通用的,男女老少都有美体啊
妈呀,还差的远!俺要先回到出国前体重,再回到研究生体重,再回到本科生体重
你以往的日子很安逸啊。俺在上大学前达到前半生顶点,随后一直降。到美国第一天,被称重132磅,人生低谷。之后十年,增近百磅
没有,一直自己做饭,而且做得好吃,,,主要还是吃主食的习惯吧,北方人太依赖主食
俺是每升学一次增重20斤,以前减下来过,所以出国后就没在意,觉得轻轻松松就能减下来,大意了。。
出国前的体重快到了,大概下周就可以抵达。然后奔着下一个目标进发
前三个月,增了36磅。以前写过,一夸特买五磅脊骨,加上校友免费提供的土豆,炖一锅,吃一周。牛奶面包鸡蛋,还有免费的苹果。
把肥肉练成肌肉吧! 留点体重不容易骨质疏松, 特别是更年期之后