新冠常见症状是干咳，我认为是因为病毒损害呼吸道浆液细胞和纤毛细胞。纤毛运动被抑制 + 痰液粘稠。新冠初期干咳，使得病毒难以随着痰液排出，容易下行至下呼吸道和肺泡，感染肺。阻止新冠初期的干咳是防止由轻症转入重症的重要环节。对浆液分泌细胞和纤毛细胞的损害，即使检测阴性了，仍可延续相当时间。觉得远志，鲜竹沥，满山红，芦根，川贝母等，效果会不错。
慢性新冠，常检测阴性，症状不严重，但久治不愈。怀疑此时病情的延续，主要不是通过被感染细胞释放完整的病毒颗粒进行，否则难以解释很多打过多次疫苗的健壮青少年也有慢性症状。可能主要因素是细胞感染后，细胞内的病毒复制细胞器（replication organelle）。病毒复制细胞器是有双层膜结构的小囊，病毒RNA在里面复制后穿出小囊，进入细胞质。双层膜结构可以有效保护藏在里面的病毒RNA。一个感染细胞内可以有很多病毒复制器小囊。细胞死亡后，尤其是当局部有很多感染细胞短时间内大批死亡，巨噬细胞进行清除时，有可能吞噬复制细胞器后被感染。感染的巨噬细胞死亡，被清除。这样，病毒RNA就可以不通过完整的病毒颗粒，而通过复制细胞器小囊进行长期感染传递，但局限在局部，不易扩散。这只是我的一个假说，有待证实真伪。慢性症状，觉得可以试用甘草进行治疗，剂量应大，外加Paxlovid。Paxlovid 是病毒蛋白酶抑制剂，并不直接针对复制细胞器，起辅助作用。甘草作用机制不清楚，但我服用当天，慢性症状有台阶式的改善，故认为有效的概率大。
另外，检测血氧含量很重要，平时就要知道自己的正常血氧含量数值。一旦得新冠，检测值可与自己的正常值比较，有利评估病情及康复情况。
参考：
Exploiting Connections for Viral Replication ，Louise H. Wong, et al., Front. Cell Dev. Biol., 18 March 2021，https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcell.2021.640456/full
Structures and functions of coronavirus replication–transcription complexes and their relevance for SARS-CoV-2 drug design，Brandon Malone, et al.，https://www.nature.com/articles/s41580-021-00432-z