weoni-weoni2022-05-26 01:48:44

正在吃饭,晒一下我的晚饭。因为是很普通的家常饭,碗和盘子都没有讲究,随便装的。

1.汤,里面有洋葱,西红柿,玉米,荷兰豆,香菜,海鲜mix(虾,鱿鱼,贝类)

2.炒菜,大头菜,胡萝卜,一点儿韭菜炒自己卤的猪肉,肉就几片

3.我自己卤的猪舌头,几片

4.粗粮粥,做的有点儿稀,里面有小米,糯米,玉米,薏仁,红豆

5.一点儿水果

 

我家晚饭基本每天都差不多这个样。

早饭主要是我最的豆包,肉包,饼或者面包,加坚果,鸡蛋,奶酪。再加一个蔬菜。

感觉一天吃够20种食物也不难。