解暑食谱大全
1、黄瓜——利水消肿
2、绿豆——清热解毒
3、冬瓜——解渴利尿
4、金针菇——清热解忧
5、莲藕——安神凉血
6、丝瓜——清热利肠
7、西瓜——消暑除烦
8、杨梅——生津止渴
9、雪梨——润肺去燥
10、绿茶——补水解热
11、番茄——消除疲劳
12、芹菜——避免中暑
13、柠檬——提神开胃
14、莲子——清心降火
15、苦瓜——明目解毒
16、茄子——去痢利尿
17、蜂蜜——清热解暑
18、菊花——清热解毒
19、苦荞——清热解暑
20、鸭汤——清热解暑