lily602022-08-01 22:33:30

父亲有糖尿病,这遗传基因太强了!

 

努力i生活2022-08-01 23:06:47
五六十岁的话,6.5也不算高,先少吃多动,如果能减肥5-7%的体重,血糖就能改善很多
lily602022-08-02 00:29:09
最近是胖了,谢谢你的建议!
echoMom2022-08-02 15:03:00
减碳水,吃多纤维,低GI食物
雨夫子2022-08-03 01:46:11
6.5也不是很高,不要担心,减肥最好15-20%,严格碳水控制。加上运动。。
雨夫子2022-08-03 01:47:45
如果A1c 继续升高,才可能需要吃药。。。可参考下面我的碳水控制。。
雨夫子2022-08-03 04:14:05
看看这个图你就感觉好一点,在excellent 和good 里面。。。。