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两个月逆转糖尿病的体验小结 kelingdun2021-07-15 12:50:26

kelingdun2021-07-15 12:50:26

想在此将我最近两个月的体验分享一下，作为回馈。 纯娱乐如想尝试请千万跟自己医生讨论再进行。

本人糖尿病十五年A1C最高去到11.5. 两个月前还是7.5. 体重 179 lbs.用药 metformin 2000， Jardiance 25mg. 经过大量阅读和听专家报告， 于两个月前决定尝试 intermittent fasting and ketogenic diet(一日两餐） to reverse diabetes and lose some weight. 坚持了两个月， 昨天体检报告出来了。 体重 179 lbs -> 157 lbs. A1C 7.5 -> 5.9, triglycerides 149 -> 68 waist 34 -> 31. 我已于一个月前停用Lipito人和 JARDIANCE。 metformin cut to 1000 mg.  我打算不停用最后的metformin， 因为此药很安全而且已证明可以抗癌和抗衰老功效。

 

I am extremely happy with the result. I will continue this for one year。 我的终极目标是 A1C below 5， weight below150， waist 30“。 另外想说，糖尿病不是不治之症， 相信科学远离所谓中 ”医“

分享几个有关的视频：

https://youtu.be/cFMKCmYGwNE

https://youtu.be/heV34wKXOdo

https://youtu.be/XQUnedwWHqk

凊荷2021-07-15 13:25:50
可喜可贺！
欲千北2021-07-15 13:45:02
恭喜，谢谢分享。你糖尿病15年了？服用药物有多久了？
lawattaction2021-07-15 15:07:46
大赞！
lbctymouse2021-07-15 15:42:33
首先祝贺你摆脱准糖尿病，其次别什么事都拉上中医。明显是你饮食过量体重超标且不运动造成的。况且宋朝以前老百姓一天就吃两顿。
69632021-07-15 15:45:57
恭喜，请问吃两顿是怎么安排的？
原上草20172021-07-15 15:51:46
觉得单靠药物不节食，是血糖无法降下来的主要原因。药物+节食，看来对楼主是比较好的combination。
欲千北2021-07-15 16:17:49
请教瑜伽大师，你做瑜伽，长时间保持一个姿势时，脑子里在想什么？什么都不想？
TBz2021-07-15 16:22:56
这种饮食方法少了两个“五”
husky2021-07-15 16:37:30
你拒绝了西医的西药，西医有没有生气？
tryyyyyy2021-07-15 17:43:32
可喜可贺！坐看这种疗法能巩固持久否。现在控制三高的饮食调控有不同主张，需要探讨。
xzhu2021-07-15 17:59:54
想知道：吃两顿时间上，内容上是怎么安排的？ 谢谢！
Shine202021-07-15 18:14:00
手动点赞！
uniqname2021-07-15 18:15:00
恭喜！我是二十五年的糖尿病人，一年前开low carb diet, A1C drop from 8 to 5.5. 相信科学，远
天儿晴了2021-07-15 18:15:38
人家本來就是鄙視中醫的，你這不是撞槍口嗎？呵呵
uniqname2021-07-15 18:16:00
可喜可贺
lawattaction2021-07-15 18:33:04
不是大师，还不懂spirit 。脑子想你锻炼的地方，极限位置的感受。登陆后接着写。
tryonetry2021-07-15 18:40:13
胆固醇 LDL, HDL 如何呢？一种说法，低碳是治标不治本。低碳当然导致血糖低，但是不会提高身体利用血糖的能力。看书Maste
pickshell2021-07-15 19:15:12
同问。keto diet逆转血糖和减肥，那胆固醇 LDL, HDL指标呢？
lawattaction2021-07-15 19:18:15
+1 具体几点吃的二顿饭，都吃什么。
欲千北2021-07-15 19:19:44
厉害厉害。
lawattaction2021-07-15 19:20:30
那就要靠锻炼了。
lawattaction2021-07-15 19:21:56
网友温暖的家，当时也成功了。
lawattaction2021-07-15 19:25:25
2 年前，网友温暖的家似乎也成功改善了血糖，她也很上心选择一项适合自己的运动，最后锁定太极拳。后来不发言了
MissionBay2021-07-15 20:24:50
中医信徒怎么一下突然要远离中医了？也小结一下 吧
kelingdun2021-07-15 20:31:31
握手！
shine212021-07-15 21:03:28
一小部分可以逆转，胰岛素功能基本恢复，大多数只是控制糖的摄入量，不让自己进入高糖状态。
新年好运2021-07-15 21:10:00
Metformin没有让你消瘦吗？见过俩人特瘦，不知是这药的副作用还是糖尿病的消瘦
bluewave692021-07-15 22:16:38
中医几千年了还停留在皇帝内经- 可悲
夏阳2021-07-16 00:03:00
恭喜逆转！请问两餐间隔时间及每天摄入carb控制在多少克以内？
阿明.2021-07-16 00:03:41
没有仔细看贴吧，他继续服西药，没有拒绝。
阿明.2021-07-16 00:14:06
他停了降胆固醇的药，可能本来胆固醇就不太高，减肥后血脂也降了点。
lawattaction2021-07-16 00:41:00
一天登陆几次，疑难杂病，文学城技术部也束手无策，让我用chrome
烹小闲2021-07-16 01:11:02
这不就是过午不食、吃到七分饱、饭后百步走，活到九十九，笑一笑十年少的中国人养生观念吗？：）
Shine202021-07-16 01:37:28
哦，是的。Metformin 一天1000 mg 的剂量挺高的。
kai20022021-07-16 02:18:37
你就治好了血糖，糖尿病就别想了，将来一个个糖尿病的并发证会告诉你谁是真理。
TBz2021-07-16 03:51:37
长叹一声！
新医学爱好者2021-07-16 04:33:31
美国专利
husky2021-07-16 05:27:31
拒绝了大部分
greenonion2021-07-16 05:38:02
啥意思？ 是指标好了不代表身体好了·？ 我也想靠这个办法减肥降糖呢
kai20022021-07-16 05:59:19
指标好当然可喜，这只是等于是导火索给灭了，炸弹本身还在，身体并没有健康，即使血糖正常，糖尿病还是在静静地发展，最后并发症就出来了
欲千北2021-07-16 12:30:15
是猜测还是观察结论？能否给出具体的病例予以说明。最好能说明中医治好糖尿病的案例和对策。
欲千北2021-07-16 12:39:28
与我以前的经验类似。用 chrome 就好了。
lbctymouse2021-07-16 15:49:16
有啥好长叹的，糖尿病就在中医消渴的范围，唐代孙真人的千金方，王焘的外台秘要里都有相关原因及治疗方法，那时候有西医么。你不看书只能
lbctymouse2021-07-16 16:02:40
本来就是嘛，非得强调是西医的功劳，绝对鄙视
TBz2021-07-16 16:21:58
这是草药，植物药，非中药。
TBz2021-07-16 17:43:30
消渴？
uniqname2021-07-16 19:13:07
强烈推荐用CGM (Continuous glucose monitoring）
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