只需5分钟！做纯中式【蛋&馒头“pizza”】 ，无奶酪、低脂！（图文+视频） 玫瑞坊2022-03-18 10:51:53

pizza 孩子们的最爱，但是看着那满满的cheese 还是有点怕怕。今天做了一个无奶酪的低脂中式大饼来冒充pizza，完胜！

材料：

牛肉香肠 1 pc 馒头 1pc 鸡蛋 2pcs

调料：盐、黑胡椒、料酒、葱、油、黄油（可用炒菜的油替代） 海苔、肉松

模具：不粘锅

谢谢看帖！周末愉快！

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5分钟的快手早餐！给孩子带午餐配点水果，营养也全了！

我看了很久楼主的帖子， 很多都不错， 为啥从来没上过精华呢？

cheese饱和脂肪和胆固醇都挺高的，每次吃饭，我同事看到cheese, cheesecake都会安静，什么话也不说 。

谢谢您关注！我也很想知道为什么？可能还是我做的不够好。

cheese还是可以适当吃一点的，就是任何东西都不要过量。

这个口味一定很像我们小时候北京的炒馒头，肯定好吃！

比披萨好吃，馒头加了油煎一下很香的

网上看到一个方子，把番茄酱，香肠片，等先放到锅里加热，然后盖上一片墨西哥pita饼，单片的，不是那种口袋饼，然后倒翻到盘

馒头用少量的黄油煎一下很好吃，这样做出来表面的馒头还是脆脆的。

比pizza热量低一些，用冷馒可以快速搞定一家人的早餐，如果是cheese控不怕热量可以在上面撒一层芝士。

网上好多高手。

可以吃一点吧。 我因为不喝奶，也不喜欢酸奶， 所以饮食里会特别加一点cheese。

对的。我家领导不能喝牛奶，但吃cheese没问题，尤其爱吃cheese cake.

創意滿滿，做的漂亮

我也非常喜欢你的菜谱！